After a 4 month break I competed in Tampere last Thursday. I could not imagine how stressful it would be!  But anyway let’s start from the beginning.

Reindeer riding!
Reindeer riding!
Some baking
Some baking
Me and my friend Paulus
Me and my friend Paulus

 

After a long weekend in Rovaniemi I started training with Mika again. This week has been full of weightlifting, including one competition – Leader cup. It was just to get a good feeling and I decided to lift there 70,72,74 and 90,92,94. I almost managed to get my first 6 of 6 competition but unfortunately my last jerk was not good enough and I failed (2-1). :'(  Snif

But anyway, I got my training motivation back and I have been happy to live my life. But now I need to run. I have plenty of work to do before Kazan’s Universiades. Let’s be in touch and I will write before I leave.

Hey, in the end are my lifts from the leader cup. Enjoy!

Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Viikko 5 ja itsetutkiskelua

    Maanantaina salille ja tempauksia. Mikä voisikaan olla mukavampi tapa aloittaa viikkoa! Maanantai lupaili hyvää.Viikkopalaveri oli lyhyt, takana oli pitkät ja makoisat yöunet, bussi tuli ajoissa, salilla kulki ja Ruskeasuolta sai mukaan salaatin lounaaksi. Tänään se tapahtuisi taas. Minä vs tanko. Ja päätin kokeilla jotain uutta. Lämmittelin ISOILLA korotuksilla. Anna tsemppasi viime UKKlla nousemaan myös tempauksessa…

  • Rajansa kaikella

    Olen ehkä levoton, mutta rakastan muutoksia. Vaikka ne stressaavat, tuovat ne elämään aina jotain uutta. Muutokset haastavat meitä siirtymään pois mukavuusalueelta. Ne keskeyttävät arkirutiinit ja pakottavat löytämään uudet tilalle. Nyt katsoessani viime kesää olisin voinut pitää muutaman kuukauden hengähdystauon. Onneksi osasin jarruttaa muissa elämän osioilla, sillä kolme viikkoa kilpailuiden jälkeen tartuin ensimmäisen kerran painonnostotankoon. Ennen…

  • Kohti uusia haasteita

    Muutaman vuoden tauon jälkeen olen taas peruskuntokauden leirillä.Olo on hyvä, ja valmis tulevaan peruskuntokauteen, mutta se vaati pitkän tauon. En ole hetkeen pitänyt tuollaista 4 viikon ohjelmoimatonta jaksoa, jossa harjoittelumäärät olivat 4-6 harjoituksen tienoilla sisältäen enimmäkseen palauttavaa harjoittelua. Kehomme voi väsyä monin tavoin ja henkinen rasittavuus vaikeuttaa myös fyysistä suorituskykyä. Emme aina edes tiedosta sitä…

  • A bit stronger

    No big stories here! Just training news ;) After Mid Summer party I spent the next week in Kalajoki and after that visited Loviisa. (Did I tell you about that already? ) Anyway, I had a POWERLIFTING seminar :) It was nice variation after all the weightlifting seminars. My last seminar before my summer holiday…

  • | |

    Level Up – Kilpaurheilijoiden kesävalmennus 2024

    Treenaa kesä täyden palvelun fysiikkavalmennuksessa. Kesä merkitsee monessa urheilulajissa taukoa oman lajin kilpailuista ja lajiharjoittelusta. Kesällä panostetaan peruskuntoon, voimaharjoitteluun, nopeuteen, ketteryyteen, koordinaatioon ja muihin ominaisuuksiin, jotka mahdollistavat paremman suorituskyvyn seuraavalle kaudelle. Meillä treenataan kesäisin pienryhmissä, mutta harjoitukset ovat kunkin urheilijan lajiominaisuuksia kehittäviä. Valmennuksessamme on kesäisin mm. jääkiekkoilijoita Suomen ja Euroopan pääsarjatasoilta, Jokaisen valmennukseen osallistuvan urheilijan…

  • Painonnosto ja pattireidet

    Vanhan voimistelijan, Saara Leskisen, instagramkuvan innoittamana aloin miettiä syytä siihen, miksi omat jalkani ovat kasvaneet siirryttyäni voimanostosta painonnostoon ja miksi ylipäätään painonnostajien jalat ovat urheilumaailman kummastus voima-arvoiltaan. Ai tuleeko painonnostosta isot lihakset? No ainakin #pattireidet mut haittaaks se? multa ei taida onnistua tämmöset poset ihan #fitness oppien mukaan #weightlifting #weightliftinglegs #squatheavy #crossfit #fitnessgoals #quads Kuva,…