Vapaapainoharjoittelun peruskurssi 15.4.-3.6.2024

99.00 198.00 

Kurssi järjestetään maanantaisin 15.4.-3.6. klo 18:00

  • Kurssilla on 8 yhteistä harjoitusta, joissa opetellaan vapaapainoharjoittelun perusperiaatteita
  • Kurssille osallistuminen ei edellytä Undergroundin jäsenyyttä.
  • Yhteistreeni aina maanantai-iltaisin klo 18:00 – 19:00. Jokaisessa harjoituksessa harjoitellaan uuden perusliikkeen oikeat suoritustekniikat ja tätä tukevia apuliikkeitä.
  • Kurssin aikana opit ainakin kyykyn, penkkipunnerruksen, maastavedon, taljaliikkeet, soudut, käsipainoharjoittelun, kahvakuulan ja leuanvedon perusperiaatteet.

Kurssin osallistujamäärä on 4-10 henkilöä; paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ilmoittaudu tänne jos;

  • Haluat oppia harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti vapailla painoilla, eli levytangot, käsipainot, kahvakuulat ja taljaliikkeet.
  • Haluat oppia treenaamaan järkevästi ja nousujohteisesti
  • Haluat tutustua uusiin ihmisiin ja harjoitella motivoivassa ympäristössä
  • Peruskurssille ilmoittautuminen ei edellytä kokemusta tai osaamista kuntosaliharjoittelusta

Kurssin hinta on määräaikaisella sopimuksella 99 € kuukaudessa. Ensimmäinen kuukausimaksu maksetaan ostamalla tämä tuote verkkokaupastamme ja toisesta kuukaudesta saat laskun sähköpostiisi. Voit maksaa halutessasi myös koko maksun kerralla. Maksuna hyväksymme myös liikuntaedut, joiden maksuohjeet löydät täältä.

Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään 4. Mikäli kurssi peruuntuu, jo maksaneiden ilmoittautumismaksut palautetaan kokonaisuudessaan. Kurssin voi keskeyttää vain lääkärintodistuksella, joka estää harjoittelun kurssin keston ajan. Alle 14 vrk sairaslomia ei korvata.

Jos haluat kysyä lisätietoja kurssista, ota yhteyttä yhteydenottolomakkeellamme.

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto:

Lisätiedot

Valitse laskutusväli

Koko lasku kerralla, Kuukausilaskutus