Juhon ja Annin voimaharjoitteluryhmä – 10.1.

150.00  / kuukausi - 3 kuukautta, a 79-dayn ilmainen kokeilujakso ja 120.00  liittymismaksu

Mitä saadaan kun yhdistetään voimanoston Euroopan mestarin ja voimabodauksen ylimentorin opit? Anni ja Juho nojaavat harjoitusmetodinsa paitsi vuosien kokemukseen myös tieteelliseen näyttöön. Täällä ei siis treenata mutu-tuntumalla tai tehdä juttuja siksi kun “joku sano salilla, että näin kantsii tehdä”.

Juho Murtosen ja Anni Vuohijoen (tutustu valmentajiin klikkaamalla nimiä) voimaharjoitteluryhmä keskittyy voimanostoliikkeisiin ja näiden oheisharjoitteluun, oikeiden lihasten aktivointiin ja lämmittelyyn sekä lajiliikkuvuuden parantamiseen.

Ryhmä sopii perusterveille, voimanostoharjoitteluun jo tutustuneille treenaajille, jotka haluavat päästä uudelle tasolle ja maksimoida harjoittelusta saamansa hyödyn.

  • Saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jota muokataan jatkuvasti treenivasteen perusteella
  • Yhteistreenit ryhmän kanssa joka toinen viikko Undergroundilla, Kulosaaressa.
  • Kolmen kuukauden treenipaketti
  • Yhteinen Facebook-ryhmä, joka mahdollistaa jatkuvan yhteyden valmentajiin
  • Ilmoittautuessasi kurssille saat erittäin kattavan esitietolomakkeen, jonka perusteella sinulle luodaan treeniohjelma. Ohjelma käydään yhteisesti läpi tapaamisen yhteydessä.
  • Startit yhteistreenillä: Seuraava aloitus maanantaina 10.1.2022 klo 18:00
Tyhjennä

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto:

Kuvaus

Yhteiset treenipäivät:

  • Ma 10.1. klo 18:00
  • Ma 24.1. klo 18:00
  • Ma 7.2. klo 18:00
  • Ma 21.2. klo 18:00
  • Ma 7.3. klo 18:00
  • Ma 21.3. klo 18:00
  • Ma 4.4. klo 18:00

Kurssin hinta on määräaikaisella sopimuksella 3 x 190 € kuukaudessa, josta etukäteen maksettavan ilmoittautumismaksun osuus on 120 €. Tämän jälkeen kuukausimaksu 150 € veloitetaan automaattisesti kuukauden välein alkaen starttipäivästä ja jatkuen kolmen kuukauden ajan. Kolmen kuukauden kurssin kokonaishinta on siis 570 €.

Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään 6. Mikäli kurssi peruuntuu, jo maksaneiden ilmoittautumismaksut palautetaan kokonaisuudessaan. Kurssin voi keskeyttää vain lääkärintodistuksella, joka estää harjoittelun kurssin keston ajan. Alle 14 vrk sairaslomia ei korvata.

Lisätiedot

Valitse voimastartin ajankohta

Tammikuun startti, Toukokuun startti, Syyskuun startti