Terve, hyvinvoiva ja tehokas työympäristö
Työhyvinvointi & terveys
The Process työhyvinvointipalvelut tarjoavat yrityksille välineitä henkilöstönsä työhyvinvoinnin edistämiseen liikunnan keinoin.
Yritysliikuntatuntimme ovat joko meidän tai yrityksenne omissa tiloissa toteutettavia ryhmäliikuntatunteja, jotka on suunniteltu palvelemaan erityisesti työikäisten tarpeita. Liikuntatuntimme ovat muokattavissa vaatimustenne mukaisesti ja niiden haastavuustaso skaalautuu aina taukoliikunnasta ja keppijumpasta täysimittaisiin painonnostotunteihin tai toiminnallisiin harjoituksiin.
Meiltä voit hankkia myös harjoittelu- ja ravinto- ohjelmat koko henkilöstöllenne joko yhteisesti tai yksilöidysti kullekin työntekijällenne. Yhteisessä liikuntapäivässä voimme kartoittaa henkilöstönne elintapoja ja liikuntatottumuksia. Valmennusluennot ovat oiva tapa ohjata henkilöstöänne kohti terveellisempää elämäntapaa, parempaa ajankäyttöä tai oman motivaation löytämistä.
Liikunnan hyödyt näkyvät työelämässä
Nykymaailmassa työntekijän tärkein pääoma työelämässä on hänen työkykynsä.
Riittävä fyysinen aktiivisuus edistää ja ylläpitää sekä fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia ja näin säilyttää työkyvyn pitkälle eläkevuosiin asti. Tutkimustulosten mukaan liikkuminen myös auttaa työntekijöitä hallitsemaan paineen alla työskentelyä ja auttaa pysymään rauhallisina työpaikan stressaavissa tilanteissa.
Harjoituskeskuksemme sijainti
Ota yhteyttä työhyvinvointi- tai yritysliikunta-asioissa
Kerro tilanteestasi, niin otamme yhteyttä mahdollisimman pian