Anni Vuohijoki

Aloitin urheilu-urani yleisurheilusta päälajinani aitajuoksu, jossa juoksin jopa muutamia piiriennätyksiä kotikunnassani Nakkilassa. Osa taisi olla voimassa vielä ihan viime päiviin asti :)

Olen myös pelannut koko elämäni jalkapalloa, parhaimmillaan ykkösdivarissa. Nautin edelleen futiksen pelaamisesta kesäisin, jos painonnostoharjoittelu sen sallii.

Yleisurheilun myötä kiinnostuin voimaharjoittelusta ja aloin kilpailla voimanostossa vuonna 2008 ja lajissa tulikin melko hyvin menestystä. Vuonna 2011 siirryin painonnostoon, koska kaipasin monipuolisempaa harjoittelua ja enemmän haasteita.

Aloitin valmentamisen aluksi omaksi ilokseni tehden ohjelmia kotisalini nostajille. Täyttäessäni 25 vuotta valmensin useampaa kansainvälisesti kovaa voimanostajaa, mm. Tatu Sokka (ME U17-kyykyssä) ja Tuomas Hautala (moninkertainen maailmanmestari U23/120+). Minut valittiin nuorimpana ja ensimmäisenä naisena vuoden voimanostovalmentajaksi vuonna 2013.

Olen aloittanut yrittäjän urani vuonna 2010, mutta varsinaisen ammattimaisen valmennuksen lajin huippujen parissa tapahtui 2012 alkavalla vuodella. Samaan aikaan jatkoin opintojani valmennuksen parissa. Tämän lisäksi aloitin lääketieteelliset opinnot 2016. Olen tehnyt julkaisun T2 diabeteksen hoitosuunnitelman hallinnasta, ja tällä hetkellä teen väitöskirjatyötä työssäjaksamisen vaikutuksista potilasturvallisuuteen.

Valmennusopinnot viimeistelin 2020, kun sain Valmentajan Erikoisammattitutkinnon maaliin. VEATn käyneitä painonnostovalmentajia Suomessa on nyt siis neljä.

Yleistä

• Valmentajan erikoisammattitutkinto
• Valmentajan ammattitutkinto, erikoistunut aikuisten ja huippu-urheilijoiden valmennukseen
• Lääketieteen kandidaatti, lisensiaatin opinnot kesken
• Suomen Painonnostoliiton kouluttajien kouluttaja
• Suomen Voimanostoliiton vuoden valmentaja
• Rakennustekniikan diplomi-insinööri
• Olympiauheilija (Rio 2016), olympiakarsinnat kesken Tokioon 2020
• Suomen Olympiakomitean hallituksen jäsen, huippu-urheiluyksikkö

Painonnosto
• Olympiaurheilija painonnostossa
• Olin 10. Riossa 2016 ja käyn nyt läpi olympiakarsintoja Tokion 2020 kesäolympialaisiin
• EM-pronssimitalisti 63 kg painoluokassa (Ensimmäinen suomalainen mitali 17 vuoteen)
• 7 x Suomen mestari
• 20 Suomen ennätystä
• Kaikkien aikojen parhaat suomalaisen naispainonnostajan Sinclair-pisteet (277,04 p, Asghabat 2018)

Voimanosto
• 2x U23 Euroopan mestari
• U23 MM-pronssi
• Avoimen MM-pronssi
• 3x Suomen mestari
• 2x Pohjoismaiden mestari
• 50+ Suomen ennätystä
• 10+ Pohjoismaiden ennätystä
• Ensimmäinen suomalainen nainen joka vetänyt 200 kg maasta klassisen voimanoston kilpailussa