SEMINAARIT
#starttheprocess
• Urheiluvalmennus ja suoritustekniikat •
• Lepo ja ravinto •
• Suorituskyky ja palautuminen •
Anni Vuohijoki ja Sami Köngäs pitämässä seminaaria esimerkiksi jostakin yllä mainituista aiheista?
Ota yhteyttä ja pyydä tarjous, niin rakennamme sopivan paketin vaikkapa yrityksenne hyvinvointipäivään tai kuntosalinne asiakaskunnalle.
Tulevat seminaarit
Undergroundin synttärit – Kulosaaressa 8.6.2024 klo 12:00 – 15:00
Luennoitsijoita. Tarkentuu myöhemmin.
Underground
Svinhufvudintie 9 – 11
00530 Helsinki
Menneet seminaarit, kiitos osallistujille!
2024
10.2. Snatch Master – tempaus-workshop – Underground – Helsinki
17.2. Painonnoston Workshop – Liikuntakeskus Like – Hämeenlinna
2023
11.3. Helsinki – Underground – Jerk Master – työntöworkshop
18.3. Hyvinkää – CF PIhka – Painonnostoseminaari
27.5. Helsinki – Underground – Snatch Master – tempaus-workshop
11.6. Tempaus-workshop – CrossFit Myrsky – Helsinki
12.-15.6. Jääkiekkoillijan fysiikka ja voimanhankinta – Pilsen – Tsekki
8.12. The Process x Anni Vuohijoki x PULS – Kyykky-ilta! – Kulosaari – Helsinki
9.12. Rinnallevedon ja ylöstyönnön Workshop Jerk Authority – Kulosaari – Helsinki
2022
26.5. Helsinki – Crossfit Myrsky – Painonnostoseminaari
23.11. Helsinki – Underground – Pelastuslaitoksen voimavalmennusseminaari
30.11. Helsinki – Underground – Pelastuslaitoksen voimavalmennusseminaari
2021
7.11. Pori – CrossFit Karjaranta – Painonnoston valmennusseminaari
9.10. Rauma – CrossFit GoTo – Painonnoston ryhmäohjaajakoulutus – Taso 1
22.8. Helsinki – Underground – Tempaus- ja työntöseminaari
13.6. Helsinki – Crossfit Myrsky – Painonnostoseminaari
6.6. Somero – Painonnoston ryhmäohjaajakoulutus
29.5. Helsinki – CrossFit Myrsky – Painonnostoseminaari
2020
29.11. Somero – Painonnoston ryhmäohjaajakoulutus
12.9. Helsinki – TFW Konala valmentajaseminaari
29.8. Hyvinkää – CrossFit Pihka painonnosto- ja fysiikkaharjoitteluseminaari
12.7. Helsinki – CrossFit Myrsky rinnalleveto- ja ylöstyöntö
4.7. Helsinki – CrossFit Myrsky tempaus ja ohjeisharjoitteet
16.5. Somero – Yleisurheilun oheisharjoittelupäivä
2019
29.12. Kittilä – Levi Wellness Club Painonnostoseminaari
1.12. Helsinki – Kulosaari Underground Painonnoston Bootcamp
30.11. Kotka – Karhu Crossfit rinnallevedon ja työnnön workshop
8.9. Helsinki – CrossFit Myrskyn painonnostoseminaari
25.8. Helsinki – CrossFit Myrskyn painonnostoseminaari
30.5. Helsinki – Underground Online-valmennuksen Training Bootcamp
26.5. Pori – Crossfit Karjaranta Tempauksen ja työnnön tekniikkapaja
18.5. Kotka – Karhu Crossfit Kotka Painonnoston tekniikka-workshop
31.3. Tuusula – CrossFit Tuusula Voimavalmennusseminaari
16.3. Rovaniemi – CrossFit Rovaniemi Training bootcamp
2.3. Helsinki – CrossFit Myrskyn painonnostoseminaari
9.2. Helsinki – CrossFit Myrskyn painonnostoseminaari
Pyydä tarjous seminaareista
Jos sinusta tuntuu, että boksillasi/salillasi/työpaikallasi on tilausta ammattimaiselle painonnoston opetukselle seminaarin tai leiripäivän muodossa, otathan yhteyttä yhteystietosivun lomakkeella. Viestissä voit kertoa mm. minkälaista ohjelmaa haluaisit, boksisi nimen ja osoitteen, arvion osallistujamäärästä sekä esittää listan teille sopivista päivämääristä, niin voimme yhdessä lyödä päivät lukkoon.