SEMINAARIT

#starttheprocess

• Urheiluvalmennus ja suoritustekniikat •
Lepo ja ravinto
Suorituskyky ja palautuminen

Anni Vuohijoki ja Sami Köngäs pitämässä seminaaria esimerkiksi jostakin yllä mainituista aiheista? 
Ota yhteyttä ja pyydä tarjous, niin rakennamme sopivan paketin vaikkapa yrityksenne hyvinvointipäivään tai kuntosalinne asiakaskunnalle.

Tulevat seminaarit

Underground Kulosaari – Työntö-workshop Jerk Master 11.3.2023 klo 13:30 – 15:30

Painonnostoliikkeistä työntö on monen mielestä se hankalampi ja ärsyttävämpi treenimuoto. Oikeilla tekniikoilla työnnössä on kuitenkin tempausta huomattavasti enemmän kiloja reservissä suurempaa yhteistulosta tavoiteltaessa. Työnnön tekniikkapaja tarjoaa työkaluja ja käytännön vinkkejä tehokkaampaan nostotekniikkaan sekä tekniikan korjaamiseen siten, että ne voidaan säilyttää harjoittelussa myös jatkossa.

Underground Kulosaari
Svinhufvudintie 9 – 11
00570 Helsinki

12.2 . saakka Early Bird -hinta 39 € jonka jälkeen 44 €

Menneet seminaarit, kiitos osallistujille!

Pyydä tarjous seminaareista

Jos sinusta tuntuu, että boksillasi/salillasi/työpaikallasi on tilausta ammattimaiselle painonnoston opetukselle seminaarin tai leiripäivän muodossa, otathan yhteyttä yhteystietosivun lomakkeella. Viestissä voit kertoa mm. minkälaista ohjelmaa haluaisit, boksisi nimen ja osoitteen, arvion osallistujamäärästä sekä esittää listan teille sopivista päivämääristä, niin voimme yhdessä lyödä päivät lukkoon.