Siirry sisältöön
The Process – Health & Performance
  • InfoLaajenna
    • Yhteystiedot
    • Valmentajien esittelyt
    • Liikuntasetelit
    • Tietosuojaseloste
  • PalvelutLaajenna
    • ValmennusLaajenna
      • Alkavat kurssit
      • Inner Circle -yksilövalmennus
      • PT-pienryhmät
      • Online-valmennus
      • Online-yksityistunnit
      • Seuravalmennus
      • Seminaarit
      • Yksilöity ravintovalmennus
      • Yksityistunnit
    • Harjoitusohjelmat
    • Koulutukset
  • Yrityksille
  • BlogiLaajenna
    • Podcastit
    • Youtube
  • Underground – kuntosaliLaajenna
    • Toiminnallinen sali Kulosaaressa
    • Salin kalenteri
    • Salin järjestyssäännöt
    • Undergroundin ennätykset
  • KauppaLaajenna
    • Ostoskori
    • Kirjaudu
The Process – Health & Performance

Mauro Nieminen

Ensikosketukseni voimaharjoitteluun tapahtui loppuvuodesta 2014, kun aloin harjoittelemaan Kontulan kuntokellarissa voimanostopainotteisesti. Erään kyykkytreenin aikana yksi salin vakioasiakkaista, oikea ”vanhan liiton” herrasmies kehui nostotekniikkaani ja neuvoi hakeutumaan painonnoston pariin. Kehujen kohottaman itsetunnon avulla uskaltauduin keväällä 2015 Ruskeasuon urheiluhallille elämäni ensimmäisiin punttitreeneihin. Loppu onkin historiaa – ainakin melkein.

Ensimmäiset kisani kisasin marraskuussa 2015, jonka jälkeen olen ollut vakionäky SM-podiumilla sekä nuorten maajoukkueessa. Saavutuksiini kuuluu muun muassa 7 nuorten SM-mitalia ja U20 Pohjoismaiden mestaruus.

Olen suorittanut Suomen painonnostoliiton valmentajakoulutuksen Taso 2 sekä opiskelen Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulussa laskentatoimea.

Tietosuojaseloste

Kameravalvonnan tietosuojaseloste

© 2025 The Process - Health & Performance

  • Info
    • Yhteystiedot
    • Valmentajien esittelyt
    • Liikuntasetelit
    • Tietosuojaseloste
  • Palvelut
    • Valmennus
      • Alkavat kurssit
      • Inner Circle -yksilövalmennus
      • PT-pienryhmät
      • Online-valmennus
      • Online-yksityistunnit
      • Seuravalmennus
      • Seminaarit
      • Yksilöity ravintovalmennus
      • Yksityistunnit
    • Harjoitusohjelmat
    • Koulutukset
  • Yrityksille
  • Blogi
    • Podcastit
    • Youtube
  • Underground – kuntosali
    • Toiminnallinen sali Kulosaaressa
    • Salin kalenteri
    • Salin järjestyssäännöt
    • Undergroundin ennätykset
  • Kauppa
    • Ostoskori
    • Kirjaudu