Näytetään kaikki 5 tulosta
-
169.00 €
Pienryhmissä voit jakaa kustannuksia varaamalla tunnin ystäviesi kanssa, mutta saada silti yksilöllistä ohjausta.
Pienryhmätunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin.
Valitse henkilömäärä 2-5 henkeä, jotta tiedämme osallistujien lukumäärän. Pienryhmätunnin hinta on 169 € osallistujamäärästä riippumatta. Voit siis kerätä ystävistäsi sopivan kokoisen ryhmän ja tulla harjoittelemaan porukalla.
Mikäli valmennustunnin alkuun on alle 1 vrk, tunti ei ole enää varattavissa.
Valitse valmentaja pudotusvalikosta, jolloin näet kyseisen valmentajan vapaat ajat. Valmentajiimme voit tutustua valmentajaprofiilisivulla. Valitse tämän jälkeen haluamasi valmennusaika ja maksa varauksesi verkkokaupassa. Saat sähköpostiisi vahvistuksen onnistuneesta ostoksesta.
-
89.00 €
Varaa tunnit sivuston alareunassa näkyvästä kalenterista.
Yksityistunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin. Yksityistunneilla voidaan keskittyä tarkasti juuri sinuun ja tarvittaessa hioa vaikka yksittäistä nostotekniikan osaa koko tunnin ajan. Monet urheilijat ovat jo yhden yksityistunnin jälkeen saaneet parannettua painonnostotuloksiaan merkittävästi.
Mikäli valmennustunnin alkuun on alle 1 vrk, tunti ei ole enää varattavissa.
Valitse valmentaja pudotusvalikosta, jolloin näet kyseisen valmentajan vapaat ajat. Valmentajiimme voit tutustua valmentajaprofiilisivulla. Valitse tämän jälkeen haluamasi valmennusaika ja maksa varauksesi verkkokaupassa. Saat sähköpostiisi vahvistuksen onnistuneesta ostoksesta.
Etkö löydä kalenterista sopivaa aikaa? Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella ja ehdota sinulle sopivaa ajankohtaa niin yritämme järjestää valmentajan.
Voit ostaa valmennuksia edullisemmin ostamalla viiden tai 10 kerran sarjakortin. Sarjakortit ovat myynnissä täällä.
Yksityistunnit järjestetään salillamme Undergroundilla osoitteessa Svinhufvudintie 9 – 11, Helsinki.
-
59.00 €
Online-yksityistunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin verkkoyhteyden avulla. Online-yksityistunneilla voidaan keskittyä tarkasti juuri sinuun ja tarvittaessa hioa vaikka yksittäistä nostotekniikan osaa koko tunnin ajan.
Mikäli valmennustunnin alkuun on alle 1 vrk, tunti ei ole enää varattavissa.
Valitse valmentaja pudotusvalikosta, jolloin näet kyseisen valmentajan vapaat ajat. Valmentajiimme voit tutustua valmentajaprofiilisivulla. Valitse tämän jälkeen haluamasi valmennusaika ja maksa varauksesi verkkokaupassa. Saat sähköpostiisi vahvistuksen onnistuneesta ostoksesta.
Online-yksityistuntia varten tarvitset treenipaikan ja välineet, webkameran ja mikrofonin. Voit siis ottaa online-valmennustunnin vaikka omalle kellarisalillesi. Online-yksityistunnit pidetään Zoomin välityksellä, lähetämme sinulle Zoom-linkin ennen tunnin alkua. Kerro kommentissa myös lyhyesti, mitä haluat tunnilla käytävän läpi.
-
89.00 € – 750.00 €
Ostamalla tämän tuotteen saat ostettua valmennustunteja edullisemmin. Maksettuasi tuotteen saat sähköpostiisi henkilökohtaisen koodin, jota vastaan voita varata kalenterista valmennustunteja sarjakortin kokoa vastaavan määrän. Valmennustunteja ei tarvitse varata yhdellä kertaa, vaan voit käyttää samaa koodia useamman kerran. Lähetämme sarjakoodit käsin, joten huomioithan mahdollisen viiveen sarjakoodeja ostaessasi.
Lahjakortti/sarjakortti käy tähän tuotteeseen: Painonnoston yksityistunnit
Ostathan sarjakortin käyttämällä samaa sähköpostiosoitetta, jolla varaat valmennustunteja kalenterista.
Sarjakortit käyvät vain yksityisvalmennuksiin ja ovat voimassa yhden vuoden ostopäivästä.
Jos haluat ostaa sarjakortin lahjaksi, ilmoitathan lahjakortin saajan sähköpostiosoitteen meille osoitteeseen shop@theprocess.fi
Huomioithan sarjakortteja ostaessa, että valmentajamme ovat kilpaurheilijoita, joten valmennustunteja ei ole varattavissa päivittäin. Valmennustunteja päivitetään kalenteriin sitä mukaa kun urheilijoiden oma treeni- ja kisa-aikataulu tarkentuu.
-
89.00 €
Personal Trainer rakentaa juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, auttaa liikkeiden suoritustekniikoissa, ravinnossa ja monessa muussa harjoitteluun liittyvässä asiassa.
Voit ostaa PT-tunteja myös sarjakortteina, jolloin yksittäisen tunnin hinta on edullisempi. Sarjakortit ovat myynnissä täällä.
Personal training yksityistunneista vastaavat Finnish Physique Academyn personal trainerit.
Ostaessasi valmennustunnin saat saat sähköpostiisi yhteydenoton, jolla saat sovittua tunnin ajankohdan joustavasti.
