Yksilöity harjoitusohjelma

Alkaen: 124.00 € / month for 12 months

Harjoitusohjelmat suunnitellaan tavoitteidesi mukaisesti (elämäntapamuutos, painonpudotus, painonnousu, urheilua tukevat ruokavaliot yms).

Harjoitusohjelmat tehdään esitietotolomakkeen perusteella juuri sinun tarpeisiisi. Voit olla kuntoilun aloittava, kokeneempi liikkuja tai pitkän linjan urheilija. Teemme myös kilpailuun valmistavat harjoitusohjelmat ja muiden lajien harjoittelua tukevat treeniohjelmat.

Tilatessasi harjoitusohjelman saat sähköpostiisi esitietolomakkeen, jonka perusteella sinulle rakennetaan yksilöity harjoitusohjelma. Täytä lomake ja lähetä se meille lomakkeen ohjeiden mukaisesti.

Saat harjoitusohjelman kuukausittain sähköpostiisi ennen edellisen harjoitusohjelman päättymistä. Huomioithan, että harjoitusohjelma tehdään yksilöidysti, joten toimitus voi kestää 7-15 päivää siitä, kun palautat täytetyn esitietolomakkeen.

Tilatessasi harjoitusohjelman, maksu veloitetaan kortiltasi automaattisesti kerran kuukaudessasi valitsemasi sopimuskauden ajan. Veloitus lopetetaan automaattisesti sopimuskauden päätyttyä.

Clear

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osastot: ,

Kuvaus

Harjoitusohjelman toimitus edellyttää, että kuukausimaksu suoritetaan eräpäivänä koko sopimuskauden ajan. Mikäli maksukorttisi vaihtuu, ilmoitathan asiasta meille, niin saat ohjeet uuden kortin vaihtamiseksi järjestelmään.

Mikäli harjoitusohjelman kuukausittaista maksua ei ole maksettu eräpäivänä, lähetämme sinulle maksumuistutuksen. Mikäli muistutusmaksua ei makseta, harjoitusohjelman toimitukset perutaan ja ilman erillistä ilmoitusta siirrämme maksamattoman maksun perintään.

Laiminlyödyistä tai myöhästyneistä maksuista veloitetaan myöhästymiskorko, laskutuslisä sekä muut mahdolliset käsittely- ja perintäkulut.

Lisätiedot

Yksilöidyn harjoitusohjelman kesto

Toistaiseksi voimassa oleva, 1 kk, 2 kk, 3 kk, 4 kk, 5 kk, 6 kk, 9 kk, 12 kk

Tutustu myös

  • Painonnosto- ja fysiikkavalmennus , Valmennustunnit

    Painonnoston ja fysiikkavalmennuksen yksityistunnit

    Yksityistunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin. Yksityistunneilla voidaan keskittyä tarkasti juuri sinuun ja tarvittaessa hioa vaikka yksittäistä nostotekniikan osaa koko tunnin ajan. Monet urheilijat ovat jo yhden yksityistunnin jälkeen saaneet parannettua painonnostotuloksiaan merkittävästi.

    Mikäli valmennustunnin alkuun on alle 1 vrk, tunti ei ole …

    89.00 €

  • Painonnosto- ja fysiikkavalmennus

    Painonnoston ja fysiikkavalmennuksen pienryhmät

    Pienryhmissä voit jakaa kustannuksia varaamalla tunnin ystäviesi kanssa, mutta saada silti yksilöllistä ohjausta.

    Pienryhmätunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin.

    Valitse henkilömäärä 2-5 henkeä, jotta tiedämme osallistujien lukumäärän. Pienryhmätunnin hinta on 169 € osallistujamäärästä riippumatta. Voit siis kerätä ystävistäsi sopivan kokoisen ryhmän ja tulla harjoittelemaan …

    169.00 €

  • Painonnosto- ja fysiikkavalmennus

    PT-palvelut – Yksityistunnit

    Personal Trainer rakentaa juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, auttaa liikkeiden suoritustekniikoissa, ravinnossa ja monessa muussa harjoitteluun liittyvässä asiassa.

    Voit ostaa PT-tunteja myös sarjakortteina, jolloin yksittäisen tunnin hinta on edullisempi. Sarjakortit ovat myynnissä täällä.

    Personal training yksityistunneista vastaavat Finnish Physique Academyn personal trainerit.

    Ostaessasi valmennustunnin saat saat sähköpostiisi yhteydenoton, jolla saat sovittua tunnin ajankohdan joustavasti.

    89.00 €

  • Painonnosto- ja fysiikkavalmennus , Valmennustunnit

    Painonnoston online-yksityistunnit

    Online-yksityistunneilla voidaan perehtyä mm. nostojesi tekniikkavirheisiin ja heikkouksiin, opastaa muiden lajien urheilijoita oikeanlaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun sekä ohjeistaa itsenäisen harjoittelun painopisteisiin ja oikeisiin suoritustekniikoihin verkkoyhteyden avulla. Online-yksityistunneilla voidaan keskittyä tarkasti juuri sinuun ja tarvittaessa hioa vaikka yksittäistä nostotekniikan osaa koko tunnin ajan.

    Mikäli valmennustunnin alkuun on alle 1 vrk, tunti ei ole enää varattavissa.

    Valitse valmentaja pudotusvalikosta, jolloin näet kyseisen valmentajan vapaat …

    59.00 €