Ruskeasuo shut down its doors for the summer so we have been training in Kivenlahti and Herttoniemi crossfit centers. As I told you before I have tried also some WODs and hopefully I will be able to keep this high intensity training in my training program during the coming months as well.

It has been a while since I wrote because I have travelled a lot and also because of the weather. It has been the hottest summer in decades in Finland and that means we have had +30 degrees inside. So I have not been very interested in hanging out in the internet.

Summer sound
Summer sound

It is already August and 4 weeks ago I started to write this :)

Anyway I have trained – a lot. And finally my body has started working as it should. I have also done regularly some athletics:

So from now on I will concentrate more on my training and spend less time working. I have many big competitions coming so I need to put some effort to what I’m doing.

I have to update my website as well. The address will be the same but some major changes are coming. Again, I will inform you as soon as we have done ”our work”

I have started to prepare for the coming competitions harder now.  This will be my last blog before the big turn-around in my personal life. I will keep adding videos and photos to my FB page but hopefully during September everything is ok here as well.

Until then

xoxoxo

Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Henkinen valmennus – kuka minä olen

    Omalla valmennusurani jatkon kannalta olen ajatellut, että aika jonka kulutan kehittäen itseäni urheilijana palvelee minua myös myöhemmin. Henkisten ominaisuuksien hyödyntäminen ja henkisten lahjakkuuksien, jo olemassa olevien ominaisuuksien muokkaaminen sekä itsensä tunteminen ovat tärkeitä avaimia urheilussa. Tästä syystä mukaani matkalle eksyi moninaisten vaiheiden jälkeen Lasse Luostarinmäki, joka on toiminut voimanostajien parissa jo pitkään ja oppi-isänsä Pasi…

  • Kivikaudesta somekauteen

    Lähdin Prismaan välttääkseni vappuruuhkat. Toisin kävi ja koko kauppa oli täynnä. Olen huomannut muutoksia itsessäni. Ennen ahdistuin ruuhkaisissa paikoissa (161cm) ja tuli pakottava tarve päästä pihalle, nykyään olen oppinut hengittämään myös ahtaissa tiloissa. No asiaan ja Prismaan. Ensimmäinen ihmiskohtaaminen tapahtui parkkihallissa, jossa iäkkäämpi mieshenkilö päätti lähteä ohittamaan paikkoja jonottavia ja ampaista paikalta ulos. Mies tuli…

  • Uusi vuosi ja uudet kujeet

    Pitkän harkinnan jälkeen olen päättänyt alkaa kirjoittelemaan nämä ajatukseni suomeksi. Kokeilen sitä nyt tämän vuoden. Alunperin olin aikeissa aloittaa kirjoittaa reenipäiväkirjaan myös normaalia fiilistelypäiväkirjaa, mutta 2.1. loppui tila jo kesken :) Täten alan pitää sivuillani tempauspäiväkirjaa. Tempauspäiväkirja Vko 1  Olen aina tarvinnut joko maanantain tai uuden vuoden ottaakseni itseäni niskasta kiinni. Keskellä viikkoa ollut vuoden…

  • Kehittymisen pyhä kolminaisuus osa 2 – Lepo

    Kuten hiljaiselosta on voinut päätellä, olen lomaillut. Oikeastaan ensimmäinen kunnon lomani kolmeen  vuoteen alkoi kuumeella, jatkui kuumeella, jota seurasi voimanoston SM-Kilpailut, joiden jälkeen lähdin lähes heti Islantiin kilpailuihin. Näistä kilpailuista jäi kotiinviemiseksi hyviä muistoja ja huonoja nostoja. Nyt kuitenkin olen tarvitsemallani lomalla eli treenileirillä Bangkokissa ja Ko Taolla. Tapahtumia pääsee seuraamaan http://anni.vuohijoki.com/blog/youtube/ Olen kuvitellut olevani…