11.12. alkaen Undergroundilla meitä alkaa myllyttämään urheiluhieroja Essi Markelin.

Essi on valmistunut urheiluhierojaksi vuonna 2005 ja toiminut monen urheilijan apujoukoissa. Anni Vuohijoen matkassa Essi on ollut vuodesta 2013, eli jo kohta kahden olympiadin ajan.

Essi aloitti painonnostoharrastuksen samoihin aikoihin liittyessään Annin tiimiin, joten lajin kuluttavuus on tuttua. Kova treeni tarvitsee hyvän palautumisen, johon hieronta sopii loistavasti yhtenä elementtinä.

Essin palveluita saa toistaiseksi varattua tiistai-iltaisin ja lauantai-iltapäivisin. Ajanvarausjärjestelmä löytyy täältä:

Hieronnan ajanvarauksiin

Samankaltaiset artikkelit

  • |

    Joulun ja uuden vuoden tarjoukset

    Joulun ja uuden vuoden tarjoukset Uusi vuosi on monelle uuden alku ja aika, jolloin aloitetaan uusia harrastuksia ja projekteja. Aika, jolloin asetetaan tavoitteita ja luodaan suunnitelmia tulevaisuuteen. Jos suunnitelmiin sisältyy liikunnallisia tai esimerkiksi painonpudotukseen liittyviä suunnitelmia, on suunnitelman toteutumisen kannalta tärkeää, että asiat tehdään oikein. Tähän apuna toimii ammattilaisen tekemä ravinto- tai harjoitusohjelma. Liikunnallinen lahja…

  • Treenaa loppuvuosi kokonaishintaan 129 €

    Syksy on uuden alku ja kesän jälkeen on hyvä palata harrastusten pariin. Nyt pääset treenaamaan koko loppu vuoden ajan Kulosaaren Undergroundilla hintaan 129 €. Mitä aiemmin tartut tarjoukseen, sitä enemmän hyödyt! Underground on toiminnalliseen harjoitteluun ja painonnostoon suunnattu harjoittelukeskus Kulosaaren metroaseman läheisyydessä. Tutustu tiloihin tarkemmin salin omilla sivuilla ja liity mukaan kylän parhaaseen treeniyhteisöön! Lunasta…

  • Kuvia painonnosto SM:ien 1. päivästä

    Linkeissä kuvia painonnoston ensimmäisen päivän naisten nostoista. Kuvia on napsittu satunnaisesti, eli kaikista nostajista ei valitettavasti ole kuvia. Kuvien laatu on erittäin vaihteleva, koska niitä on niin paljon ja kaikki on käsitelty samalla asetuksella. Osa on siis aivan kelvollisia ja osa huonoja. Kuvia saa käyttää henkilökohtaisiin tarkoituksiin, eli esimerkiksi someen. Tägätkää tällöin Instagramissa kuvaajaksi @processhnp…

  • |

    Painonnoston treenipäivät Kotkassa ja Porissa

    Toukokuun loppupuolella painonnostoseminaarien kiertue jatkuu Kotkassa ja Porissa painonnoston tekniikkatreenien muodossa. Kotkassa Karhu CrossFitilla pidämme kaksi ryhmää lauantaina 18.5. klo 10 ja klo 12. Porin CrossFit Karjarannassa treenataan sunnuntaina 26.5. Ilmoittaudu näihin ajoissa, niin saat varmasti paikan! Seminaarien lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet seminaarisivullamme:

  • Verkkokaupassa nyt myös pankkien verkkomaksut!

    Verkkokauppamme siirtyi nykyaikaan ja voit nyt valita maksutavaksi PayPalin lisäksi suomalaisten pankkien verkkomaksut, luottokortit, MobilePay ja Pivo mobiilimaksut sekä Mash ja Jousto lasku- ja osamaksutavat. Maksupalveluntarjoajamme on Bambora Payform, johon voit tutustua tarkemmin heidän kotisivullaan: bambora.com/fi/fi/online/ Lisäämällä maksutapavaihtoehtoja pystymme paremmin vastaamaan asiakkaidemme tarpeisiin ja helpottamaan kaupankäyntiä verkossa tarjoamalle jokaiselle sopivan maksutavan. Verkkokauppaan on rakenteilla myös…

  • Undergroundin synttärikahvit 17.5.

    Tervetuloa Undergroundin synttärikahveille Svinhufvudintielle keskiviikkona 17.5. 4 vuotta täyttävällä UG:lla on avoimet ovet klo 14-17:30, jolloin salille voi tulla tutustumaan ja treenaamaan vapaasti ilman jäsenyyttä. Tarjolla on myös kahvia ja pullaa. Synttäritarjouksia vain paikan päällä keskiviikkona 17.5.:• Undergroundin kesäjäsenyys 99 € oikeuttaa treenaamaan UG:lla 18.5.-31.8.• 6 kk ja 12 kk jäsenyyksiin uusille jäsenille -10% alennus…