Vietämme Undergroundin 5-vuotissyntymäpäiviä 8.6., jolloin salilla on avoimet ovet klo 10-15 välisen ajan. Tervetuloa siis tutustumaan toiminnalliseen saliimme ja vaikka hankkimaan kesäjäsenyyden, jolla treenaat elokuun loppuun hintaan 99 €. Tarjolla on myös kahvia ja pullaa! Saapumisohjeen löydät salin sivun alareunasta. Alustava aikataulu• Avoimet ovet klo 10-15• Kahvit ja tarjoilut koko ajan tai niin kauan kun…
Treenaa kesä täyden palvelun fysiikkavalmennuksessa. Kesä merkitsee monessa urheilulajissa taukoa oman lajin kilpailuista ja lajiharjoittelusta. Kesällä panostetaan peruskuntoon, voimaharjoitteluun, nopeuteen, ketteryyteen, koordinaatioon ja muihin ominaisuuksiin, jotka mahdollistavat paremman suorituskyvyn seuraavalle kaudelle. Meillä treenataan kesäisin pienryhmissä, mutta harjoitukset ovat kunkin urheilijan lajiominaisuuksia kehittäviä. Valmennuksessamme on kesäisin mm. jääkiekkoilijoita Suomen ja Euroopan pääsarjatasoilta, Jokaisen valmennukseen osallistuvan urheilijan…
Masters-IC kisaryhmä Masters-kisaryhmä on tarkoitettu yli 35-vuotiaille painonnostosta kiinnostuneille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti oman valmentajan ohjauksessa ja mahdollisesti kisatavoitteet mielessä.
Tervetuloa Undergroundin synttärikahveille Svinhufvudintielle keskiviikkona 17.5. 4 vuotta täyttävällä UG:lla on avoimet ovet klo 14-17:30, jolloin salille voi tulla tutustumaan ja treenaamaan vapaasti ilman jäsenyyttä. Tarjolla on myös kahvia ja pullaa. Synttäritarjouksia vain paikan päällä keskiviikkona 17.5.:• Undergroundin kesäjäsenyys 99 € oikeuttaa treenaamaan UG:lla 18.5.-31.8.• 6 kk ja 12 kk jäsenyyksiin uusille jäsenille -10% alennus…
Haetaan kehonhuollon ammattilaista Kulosaareen Wanted! Haemme Kulosaaressa toimivalle salillemme Undergroundille kehonhuollon ammattilaista osa-aikaisesti, eli jos olet esimerkiksi urheiluhieroja tai osteopaatti joka kaipaa toimitilaa, lukaisepa eteenpäin. Toimit tilassa itsenäisenä yrittäjänä, eli voit hinnoitella palvelusi itse ja vuokrana otamme provision myydyistä palveluista. Saat itse valita milloin olet paikalla, esimerkiksi parina päivänä viikossa. eli mitään kiinteää suorituspainetta ei…
Joulun ja uuden vuoden tarjoukset Uusi vuosi on monelle uuden alku ja aika, jolloin aloitetaan uusia harrastuksia ja projekteja. Aika, jolloin asetetaan tavoitteita ja luodaan suunnitelmia tulevaisuuteen. Jos suunnitelmiin sisältyy liikunnallisia tai esimerkiksi painonpudotukseen liittyviä suunnitelmia, on suunnitelman toteutumisen kannalta tärkeää, että asiat tehdään oikein. Tähän apuna toimii ammattilaisen tekemä ravinto- tai harjoitusohjelma. Liikunnallinen lahja…
Yksityisvalmennusryhmämme Inner Circle on Suomen mittakaavassa ainutlaatuinen valmennusryhmä, jossa on mahdollisuus treenata samanhenkisessä porukassa ja huippuvalmentajan kanssa monta kertaa viikossa. Yksilövalmennuksessa valmentajan ja urheilijan suhde on parhaimmillaan silloin, kun valmentaja tuntee urheilijan hyvin. Valmennusryhmämme jäsenistä onkin tullut hyviä ystäviä sekä meille, että keskenään. Vain silloin valmennuksessa voidaan päästä sille tasolle, joka vaaditaan parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen….
Black Friday -tarjouksena 24.-26.11. ostettuihin uusiin 6 ja 12 kk salijäsenyyksiin loppuvuoden treenit ilmaiseksi! Salijäsenyys on mahdollista ostaa kertamaksulla tai kuukausilaskutuksella. Tarjoukset lisätään automaattisesti viikonlopun aikana ostettuihin uusiin 6 ja 12 kk jäsenyyksiin, vaikka verkkokaupan ostosivulla ei ole näistä mainintaa. Tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai alennuksiin. Tarjous on voimassa vain uusille jäsenille. Tarjous…
VUODEN 2023 Punttikoulut nyt myynnissä Vuoden 2023 punttikoulut ovat nyt saatavilla. Ensi vuosi lähtee käyntiin tammikuun toisella viikolla 10.1. Talvikaudella alkeiskurssit 1 ja 2 starttaavat tammikuussa ja maaliskuussa. Alkeet 1 on tarkoitettu täysin vasta-alkajille ja Alkeet 2 sopii sellaisille, jotka ovat jo hieman harjoitelleet painonnostoa tai käyneet kurssin Alkeet 1. Edistyneiden kurssilla keskitytään treenaamaan ja…