Masters-IC kisaryhmä

Masters-kisaryhmä on tarkoitettu yli 35-vuotiaille painonnostosta kiinnostuneille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti oman valmentajan ohjauksessa ja mahdollisesti kisatavoitteet mielessä.

  • IC eli The Process – Inner Circle on huikean tiivis ja motivoituneista urheilijoista koostuva valmennusryhmä.
  • IC-ryhmän jäsenenä saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman, valmentajan jatkuvan tuen ja mahdollisuuden osallistua ohjattuihin treeneihin ryhmän kanssa.
  • Normaalien IC-treenien lisäksi pääset osallistumaan viikoittain kahteen vain Masters-kisaryhmän kesken pidettävään treeniin valmentajan kanssa.
  • Saat valmentajan mukaan myös SM-kisojen karsintakisoihin pk-seudulla huolehtimaan kisasuorituksen onnistumisesta.
  • Mahdollisuus omaan valmentajaan myös SM-kisoihin (Kouvolassa 2024 tai myöhemmin)
  • Masters-kisaryhmään sisältyy myös kaikki muut IC-valmennuksen edut.
  • Ryhmässä huomioidaan ikäryhmien asettamat vaatimukset harjoittelussa
  • Sinulla on mahdollisuus sopia lisähinnasta säännöllisistä kehonhuolloista hierojan tai fysioterapeutin kanssa.
  • Lue lisää ja täytä yhteydenottolomake, niin sovitaan haastattelu jossa keskustellaan valmennuksesta tarkemmin!
  • Ryhmässä on vain 5 paikkaa, kysy tämän hetken tilanne yhteydenottolomakkeella!
Valmennussivulle

Samankaltaiset artikkelit

  • Punttikouluissa on nyt kaverialennus!

    TekijäJussi

    Kaverialennus! Onhan se kaverin kanssa treenaaminen kivempaa ja ei yksin tule aina edes lähettyä. Siksipä meidän pidemmissä punttikouluissa on nyt myös kaverialennus, eli ei tarvitse yksin lähteä suden suuhun. Osta paikka itsellesi ja kaverillesi niin saatte 10% alennusta kurssista :) Ja kurssin jälkeenhän kavereitakin on enemmän kun ennen kurssia! Kaverialekurssit on merkitty kuvan logolla punttikoulujen…

  • Techno Snatch tuo yhteen huippupainonnoston ja konemusiikin

    Tekijäadmin

    Helsigin Ruskeasuolla järjestetään 7.11. konemusiikin ja painonnoston yhteistapahtuma Techno Snatch. Techno Snatchin lavalla nähdään kansallinen painonnostokilpailu, sekä iltakilpailuna kansainvälinen kutsukilpailu, johon osallistuu Suomen ja Euroopan parhaita painonnostajia. Nostoja vauhdittavat normaalin painonnostokilpailun hiljaisuuden sijaan DJ:t. Tapahtumaan on vapaa pääsy ja maskipakko. Lue lisää Techno Snatchista tapahtumasivulta:http://theprocess.fi/techno-snatch/

  • Ylikunnossa vai ylirasittunut?

    Tekijäadmin

    Ylikunto on yksi väärinymmärretyimpiä vaivoja, joka saa aikaan aina sekä vastarintaa että luvattoman paljon ymmärrystä. Seuraavassa kirjoituksessani käyn läpi ylikuntoa yleisellä tasolla sekä otan kantaa omasta näkökulmastani, miten ylikuntoa tulee hoitaa ja miten se voidaan todeta.  Yleistä asiaa ylikuntoutumisesta Ylikunto tai ennemminkin ylirasitus tarkoittaa, että elimistöä on rasitettu enemmän kuin mistä sillä on ollut mahdollisuudet…

  • Anni Vuohijoki Lapin paras ja lajinsa paras 2019

    TekijäJussi

    Urheilutoimittajain Liitto on jälleen kerran nimennyt lajiensa parhaat urheilijat ja painonnoston osalta valinta kohdistui viime vuoden tapaan valmentaajaamme Anniin. Parhaat urheilijat 2019 Viime viikolla Anni valittiin myös Lapin parhaaksi urheilijaksi Lapin Urheilutoimittajakerhon äänestyksessä. Lapin Kansan uutinen Toisiin olympialaisiinsa tähtäävä Anni on iloinen saamistaan tunnustuksista ja kiittää äänestäjiään. ”Tuntuu kivalta, kun tehty työ huomioidaan ja painonnosto…

  • Vuoden ensimmäinen painonnostoseminaari Undergroundilla!

    TekijäJussi

    Tempaus- ja työntöseminaari sunnuntaina 25.7.2021 Tervetuloa kesän ensimmäiseen painonnostoseminaariin salillemme Undergroundillle Kulosaareen. Seminaariin osallistumiseksi et tarvitse salimme jäsenyyttä, vaan osallistua voi kuka vain. Osallistumisessa ei ole myöskään osaamistasovaatimuksia. Tämä päivän kestävä valmennusseminaari sisältää 2 harjoitusta, joiden kesto on 1 – 1.5 tuntia. Alustava aikataulu voi elää hieman päivän kulun mukana: 09:00 Tempaustreeni 10:30 Lounastauko (omat…

  • Verkkokaupassa nyt myös pankkien verkkomaksut!

    TekijäJussi

    Verkkokauppamme siirtyi nykyaikaan ja voit nyt valita maksutavaksi PayPalin lisäksi suomalaisten pankkien verkkomaksut, luottokortit, MobilePay ja Pivo mobiilimaksut sekä Mash ja Jousto lasku- ja osamaksutavat. Maksupalveluntarjoajamme on Bambora Payform, johon voit tutustua tarkemmin heidän kotisivullaan: bambora.com/fi/fi/online/ Lisäämällä maksutapavaihtoehtoja pystymme paremmin vastaamaan asiakkaidemme tarpeisiin ja helpottamaan kaupankäyntiä verkossa tarjoamalle jokaiselle sopivan maksutavan. Verkkokauppaan on rakenteilla myös…