No big stories here! Just training news ;)

After Mid Summer party I spent the next week in Kalajoki and after that visited Loviisa. (Did I tell you about that already? ) Anyway, I had a POWERLIFTING seminar :) It was nice variation after all the weightlifting seminars.

Me and Tatu @Crossfit Loviisa
Me and Tatu @Crossfit Loviisa

My last seminar before my summer holiday was in Oulu. As I wrote last time, I have had a couple of training sessions at Crossfit Oulu and I have started to do some crossfit exercises as well. I will collect you ”the funniest failures in my Crossfit life” – video :D It is not as easy as I had thought…

Essi Koskinen, Hemmo and I :)
Essi Koskinen, Hemmo and I :)

Anyway, I have been spending my holiday, and to me it means long days at the beach. I love sun! But I have trained as well. Slowly I have started to get stronger, squats are getting easier and the most important thing – my motivation is back.

Thanks Mum!
Thanks Mum!

I will end this now because the next week is full of duties and challenges. :) Hopefully I have something to tell you then.

xoxo

Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Maajoukkueleireilemässä

    Voi morjes, että väsyttää! Viikonlopun sykkimisen jälkeen salilla odottaa kotona kasa pahvilaatikoita ja rakennuspölyiset lattiat. Onneksi olen ylitehokas siivousnarkki, joten eiköhän tää tästä :) — Perjantaina pakkailin loput kamat kassiin ja loput vaatteet pahvilaatikoihin ja hyppäsin Pasilan asemalta junaan. Edessä oli siis mahtava viikonloppu Vierulla maajoukkueleireilemässä. Ainoa iso miinus oli, että monilla oli esteitä eikä muun…

  • Valmennuksen ravintosisältö

    Hei vaan!   Kuten olette ehkä huomannut kotisivuni ovat uudistuneet. Kuluvana viikkona tänne aukeaa  myös verkkokauppa, josta pääsee ostamaan kaikkea mukavaa saliharjoitteluun! Lisätietoja siitä myöhemmin. Eli kotisivuni uudistuivat. Nyt kalenterista näkyy kaikki tulevat omat leirit ja kisat, sekä myös pitämäni punttikoulut ja seminaarit. Esimerkiksi nyt marraskuulla alkaa Helsingissä kuuden kerran punttis, johon vielä muutama paikka…

  • Tulevat kurssit

    Syksy alkaa käynnistyä ja sen mukana starttaavat uudet punttikoulut.     30.8. Painonnostoseminaari – Crossfit Loviisa Päivän kokonaisuus, jossa käydään nostotekniikoita sekä harjoittelutekniikoita painonnoston kannalta läpi. ilmoittautumiset ja lisätiedot: http://crossfitloviisa.com/tapahtumatkurssit/     8.9. Punttikoulu – Crossfit 8000, Espoo Maanantaisin ja torstaisin 18-19:30 pidettävä punttikoulu, jossa vielä muutama paikka vapaana. Harjoitukset suunnitellaan jokaisen omaan tasoon sopiviksi,…

  • Viikko 4

    Edittinä linkkaan Maikkarin blogin. Mielenkiintoinen kirjoitus. Ja itsellänihän on äärettömän hyvä tilanne, sillä töissä ymmärtävät ja tukevat urheiluiden ja töiden yhdistämistä. — Takaisin töihin. Oikeastaan olin tätä jopa odotanut. Mukavaa vaihtelua viikkorytmiin, kun reenien välillä saa piipahtaa toimistolla. Aamuiset raakatempaukset ilmestyivätkin jo viime viikolla nettiin (ULLATUS!), joten maanantaina oli aamulla edessä hieman raakoja ja iltapäivällä…

  • New summer, new life

    Someone told me to lift next year in Helsinki. That is one reason to change back to English. I will continue writing my editorials in Finnish, if  I have something to say. Normally not ;) Anyway! It has been a while. Actually one month since I wrote. I had a knee damage called Baker. That…