”Jos haluat kehittyä, löydä ne asiat joissa olet heikko” totesi Janne Hännisen taanoin opettaessaan minulle alavartalon hallintaa ja pakara-aktivaatiota. Yhdessä  Raimo Summanen kanssa olen päässyt käymään läpi keskusteluja urheilusta, joukkueista ja siitä, mitä lajien välinen yhteistyö parhaillaan. Kun raha ratkaisee, unohdamme usein sen tosi asian, joka ajaa urheilussa eteenpäin; motivaatio ja rakkaus lajiin.

Olen sitä mieltä, että mikään asia ei tule pakottamalla. Siitä syystä pyrin aina ylimenojaksojen jälkeen etsimän syyn siihen, miksi haluan luopua niin sanotusta normaalista elämästäni ja elää urheilijan arkea. Aloitin toukokuussa työt Keski-Suomen betonirakenteella tarkoituksena säästää rahaa pitkää talvea ja ensi kevättä varten. Samalla käynnistyi työharjoittelu Ortonilla.

Kiire on ollut kova ja on ollut mukava huomata, ettei kehoni taivu enää valvomaan ja tekemään töitä kellon ympäri, olen vihdoin totuttanut sen pois jatkuvasta stressistä. Toisaalta elämäni on ollut niin hyvin balanssissa, ettei tällainen stressijakso aiheuta päänvaivaa, kunhan sen osaa katkaista ajoissa. Minulla stressi katkesi juhannukseen ja hyvä niin, sillä kolme päivää unta ja lepoa tuli tarpeeseen. Pidin myös täysiä lepopäiviä urheilusta.

Ylimenojaksot ja paluu sieltä ovat olleet minulle aina tärkeitä, sillä näiden avulla näen oman tekemisen hieman ulkopuolelta. Kun harjoitukset alkavat taas muuttua intensiiviseksi, on palo kovempiin rautoihin suuri. Odotan itseltäni enemmän enkä pelkää tarttua haasteeseen. Mutta kuka minua sitten haastaa, on minä itse. Niin kauan kuin palo tekemiseen tulee sisältä, on harjoittelu helppoa ja mukavaa. Silloin vaikeinakin päivinä voi hyvin mielin tarttua oveen ja kävellä sateessa salille.

Olin hieman kadottanut motivaatiotani, joka käy aina suurempien kilpailuiden ja määränpäiden jälkeen. Mutta rakkaus lajiin ja itsensä ylittämiseen on kova, joten tieto siitä, että olen valmis taas tekemään kovempaa töitä, syömään huolellisesti ja lisäämään harjoitusvolyymiä, saavat aikaan odottavan tunteen. Tulisipa jo syksy ja ihana arki!

Kesää on toisaalta onneksi jäljellä, sillä tavoitteenani on kesällä panostamaan valmentamiseen, suorittaa valmentajan ammattitutkintoni loppuun sekä kirjoittaa ensimmäinen artikkelini lääketieteellistä varten. Lisäksi kesällä pääsee tutustumaan painonnostoon CrossFit Centralissa 4 kerran painonnostotunnin merkeissä ja syksyllä painonnostotunnit jatkuvat Crossfit 8000 koko syksyn kestävässä painonnostokurssissa.

Lupaan nyt myös taas kesän aikana kirjoitella enemmänkin valmennuksellisia ajatuksiani blogiin ja ajatuksia siitä, mistä te haluaisitte tietää, otetaan innolla vastaan!

xoxox

Anni