My foot is hurting – a lot. I couldn’t walk yesterday. I should rest sometimes :)

Wednesday

My flight was cancelled.We noticed it at 2 am when I was checking details of my flight. So I sent an e-mail to my boss that I can not work on Wednesday but I will come on Thursday. It was -25  Celsius in Finland when  I left and I was hoping to get out of the plane and feel the warm Stuttgart. I was so wrong! It was more than – 10 and the air was so wet. It felt even colder than the weather in Finland. I took a cab and drove to city center. When I was at my apartment I remembered that there is no elevator!  Wednesday was the first day when I walked without crutches and I was so tired already. I took my luggage and climbed to the fifth floor. Tuire waited for me here and I was so pleased to have such nice roommates! It helps a lot spending my freetime here in Germany.

Thursday

I managed to wake up on time. It might be because I asked my friend to call me in the morning. :)  But still it was too hard for me to be at the office on time. I took a wrong S-bahn even though I checked it a thousand times!  I found out that I was in the S4 after Ludwigsburg. I jumped out and drove back to Ludwigsburg and took the S5. Finally, when I arrived at Bietigheim it was already 9 o´clock so I needed to take a taxi (again) and I arrived happily to  Bietigheim-Bissingen. I am doing my master’s thesis there and on Thursday I started to collect material with my supervisor. I like the place. The office is nice and people are very friendly.I went to train too and of course I wanted to train in Fellbach. Life is so normal now and even Sergej said to me that it feels like I have never been gone. I really like it here

Friday

I went to work a bit later because I wanted to buy my monthly ticket. After working a whole day and running in the city I was so tired that I did not do anything else than lied on the sofa and listened to music. Tuire and Kerttu invited some friends so I chatted with them. I ate my first yufka too!

Saturday

I want to lose some weight now. I might compete in Finnish RAW Championships  so I should lose 2-3 kgs. It is still difficult becauce I can not go jogging. I will start swimming again and I have cycled after my trainings. I squatted over 60 kgs for the first time! wuhuu! It might be one reason for my hurting foot. Jussi came too (He was skiing in France) so I have 3 roommates. On Saturday night we went to eat together and man I was tired.  I am still and I decided to rest this day. Next week will be hard. I have plenty of work and trainings.


Two things I want to say. First thing is to you, Tuomas. Even though I will start dieting I will eat fat. Like you can see here is  some evidence: It is extremely hard to find cheese with less than 15 % fat. Normally it has 30-40% fat. (This 48% means the fat percentage of dry matter)


Second thing: Mum sorry that I havn’t had time to chat with you. I will try harder next week. Song to you <3

 

Samankaltaiset artikkelit

  • |

    Osa 2: Mielenterveyden tärkein osa on ymmärrys

    Klikkaa osaan 1 tästä Masennustilan paranemisen kannalta on tärkeää poistaa stressitekijöitä, mutta niiden olemassa olo tai puuttuminen eivät vaikuta masennustilan paranemiseen itsenäisesti. Tärkeintä on, millaisia muutoksia nämä tekijät ovat aiheuttaneet. Negatiiviset elämänmuutokset (erot, sulkeutuminen, opintojen keskenjääminen) hidastavat toipumista, kun taas uusien mahdollisuuksien ja positiivisten muutosten löytäminen nopeuttaa toipumista. Masennuksen, uupumisen tai ahdistuksenkin aikana on tärkeä…

  • |

    Oulun yliopisto: Matkalla kohti Tokion olympialaisia

    Kello on 15:45. Kävelen koulun ruokalan kautta bussipysäkille. Väsyttää ja jopa hieman ahdistaa. Takana on yllättävän raskas vuosi. Lupasin itselleni, että seuraava vuosikymmeneni olisi rauhallisempi, mutta jotenkin se vauhti tuntuu vuosi vuodelta kiihtyvän. Kuka vetää jarrua, jos minä en sitä osaa? Pitääkö kaikesta vaan selviytyä, vai milloin on aika nostaa kädet ylös ja todeta, tästä…

  • Matka kohti Rioa

      Vasta lentokoneessa ymmärsin, että olen OIKEASTI matkalla kohti Rio de Janeiroa, kohti suurta unelmaa ja tavoitetta, jonka piti olla vain etäinen maali. Opettelin luottamaan siihen, että tärkeintä ei ole määränpää vaan matka, koska tie oli kivinen. Opin nauttimaan reeneistä, Thaimaan leireistä, jotka hauskanpidon sijaan olivat hikisiä ja tuskaisia peruskuntokausia. Opin rakastamaan sateisia lenkkejä, jauhelihan…

  • |

    Kehopositiivisuus – lupa olla lihava?

    Ennen kuin kuvittelet minun olevan läskikammoinen ylipainosten ihmisten vihaaja, lue teksti loppuun.  Mitä lihavuus on? Ylipaino, lihavuus, obesiteetti. Lihavuus tarkoittaa normaalia suurempaa kehon rasvakudoksen määrää. Tällöin pelkästään painoindeksiä tarkkailemalla ei voida määrittää ihmistä lihavaksi. Lihavuus on globaali ongelma ja lihavuuden katsotaan aiheuttaneen 3,4 miljoonaa kuolemaa ja vähentäneen eliniän ennustetta 4%, lyhentäen arviolta kaksi elinvuotta normaalipainoiseen…

  • Vuosi 2017

    Muutama päivä jäljellä ja vuosi 2017 on ohi. Tammikuu alkoi uusilla harjoitusmetodeilla ja työntöjen opettelulla. Helmikuuhun mennessä olin löytämässä kuntoa, vaikka paras terä ei ollut vielä löydetty. Yllättävää olikin, miten kotilavalla löysin aivan uudenlaisen nostamisen tunteen – ilo. Rovaniemen SM-kilpailut olivat yksi parhaista kilpailuistani päättyen 91 kilon tempaukseen ja 117 kiloa kirjattiin uusiksi ennätykseksi, joista…

  • Finnish Raw Nationals

    Again I was too fat I and I needed to drop weight:) On Monday I was weighing 67,2  kilos but I ate a lot on Sunday. I was still in Tampere because I had an exam on Monday morning.  I traveled to Helsinki after the exam, had a badminton game (!!!!!!! I RAN!!!!!))) and some…