On Sunday was time for big guys. On the morning was subjunior under and over 120 kilos and then on the afternoon juniors. competition was very entertaining. Carl was awesome – again. It was shame that he couldn´t squat his last attemp. I would loved to see that one. Second attemp was so easy. After competition we had a banquet. It wasnt so partyful because all of us needed to leave during the night. But here is some pics.

And hey; our sub junior team was 3rd best team!! I am so prode of them <3

I will write in London about our stay in Toronto.


Samankaltaiset artikkelit

  • Nauti elämä raakana – Anni Vuohijoki

    Tekijäadmin

    Nauti elämä raakana   Istun auringonpaisteessa oman elämänsä sankarin – Iiron kanssa. Iiro on ystävistäni se, joka totesi jo kauan aikaan rahan säästämisen olevan turhaa ja elämän olevan tehty nautittavaksi. Nyt vuosia myöhemmin istumme edelleen samalla terassilla – kotonani nauttimassa auringon paisteesta. Meitä ohjaa ja erottaa monet asiat. Olemme tunne-eläjiä. Olemme molemmat pyrkineet hakemaan elämäämme…

  • Weeks 39-41

    TekijäAnni

    We 29.10 Squat – a few sets with bar – 6x 40, 60, 70 – 5x4x 85kg – 3x 90kg – 2x2x 95kg – 1x 107,5kg Bench Press – a few sets with bar – 6x 30, 40 – 5x4x 52,5kg – 5x 55kg – 2x2x 60kg – 1x 67,5kg Shoulder exercises — It was…

  • Salin kirjoittamattomat säännöt

    Tekijäadmin

    Mainittakoon että kolmannen osan ”Kehityksen pyhästä kolminaisuudesta: Ravinto” julkaistaan tällä tulevalla viikolla. Lisäksi pk-seudulla on syksyllä vain kaksi painonnostokoulua. Crossfit 8000 järjestämä 6 kerran (click) ja Crossfit Herttoniemessä pidettävä intensiivivalmennusjakso (click). — Olemme poikkeuksellisesti harjoitelleet koko kesän crossfit-salilla, sillä Helsingin kaupunki sulkee ovensa meiltä aina kesäksi. Tämä ei onneksi ole tuottanut suurta harmia, koska Crossfit…

  • Henkinen valmennus

    Tekijäadmin

    Olin päättänyt kirjoittaa tämän kirjoituksen jo ennen EM:iä, mutta keskityin kuitenkin kilpailuihin ja jätin ylimääräisiä puuhia pois, joten kirjoittelu jäi. Hassua sinäänsä, että kävin jälleen läpi erittäin vaikean kilpailun, joka päättyi lopulta suhteellisen mukavasti.   Kisa siis nähtävillä tuosta linkistä. Itselläni on ”pieniä” ongelmia tuon nostamisen kanssa. Vielä vuosi kaksi sitten suurimmat ongelmat olivat 60…