It is finished. I will graduate now and there is no more studying for me. It was quite hard December but now I am very relief that it is over and I can start training again.

I have nothing special to tell about my life. I have rest the whole holiday and I spent my x-mas in Eura without training. I needed the whole week off from the gym and now I am much more motivated than ever.

Tomorrow I will start my new training program as well! Yippee!

I have some news about my latest sponsors and old ones , but I will write the whole story as soon as everything is clear. :)

I added some pictures from my x-mas and new year that I spent in Lapland. The new year was the best and it was so awesome to hang around without mobile phone and without any stress.

Me Jani and Maija on our way to Lapland :)
After travelling 13 hours I have a huge hunger!
Cold girls and hot drinks! :)
The way back home we met the sunshine again

I have not lost my mind, yet , but swimming in the snow is the duty that every Finn needs to do once in a winter.

When I arrived back to home I just slept.Three days I spent with my trainings, puzzle and sleeping. Now I have start feeling that I am alive again and it was pretty nice tthat my holiday ends and I can go to work  :) I like my job!

Kaj Stenvall puzzle

My next goal will be Finnish Nationals in Weightliting. They will be held in Kalajoki in the beginning of the March. Then it will be time for powerlifting. I do not know where I will be on April but we will see. But if everything is goint to be alright I will travel on June to Russia where Raw World Championship is taking place.

I will not say any goals for the kilos that I want to do during this year. Of course I have selected my own goals but www.v-15.org mates are the only ones who know them.

I can tell you  something about the year 2012: I Snatched more than I was planning, my C&J was better as well. I benched and squatted little less and my DL was very  far away from my goals. This year I need to train harder…

Harder than ever.

Because there is only one truth: Without sacrifices and hard work I will not aim anything. I am ready for the year 2013 now and I will try to write every Sunday how things are in Helsinki. I have started to take videos from my trainings again and I hope that a friend of mine will help me to update  my website. I might took some older post away and do some chances to the content. It is good to start over you know ;)

But NOW!

The longest video of my blog history – 22 minutes only me and my moments during the year 2012. Enjoy… or suffer :D

BR

Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Week 37

    Studying.. and studying. It will never end! I have been the whole week in Tampere because I needed to try to do some school work. This was the first week when I manage to do all my trainings as it was plannned. Happy me :) I will have more stories to write next weekend because…

  • |

    Kehopositiivisuus – lupa olla lihava?

    Ennen kuin kuvittelet minun olevan läskikammoinen ylipainosten ihmisten vihaaja, lue teksti loppuun.  Mitä lihavuus on? Ylipaino, lihavuus, obesiteetti. Lihavuus tarkoittaa normaalia suurempaa kehon rasvakudoksen määrää. Tällöin pelkästään painoindeksiä tarkkailemalla ei voida määrittää ihmistä lihavaksi. Lihavuus on globaali ongelma ja lihavuuden katsotaan aiheuttaneen 3,4 miljoonaa kuolemaa ja vähentäneen eliniän ennustetta 4%, lyhentäen arviolta kaksi elinvuotta normaalipainoiseen…

  • Tuu Kaisa kotiin sieltä

    Näin kirjoitti eräs facebook-tuttavani sivuilleen. Kaisa Mäkäräisen heikko alku suivaannutti monet urheilufanaatikot. Analysointi on ollut kovaa ja mietintä siitä, miten on mahdollista, ettei suomalainen urheilija kykene suoriutumaan paineen alla. Ylen studiossakin asiaa puitiin ja paineen sietokyvystä todettiin ”toisten olevan viilipyttymäisempiä” kuin toisten. Se on totta, mutta unohdimmeko sen, että myös kehomme tärkein elin aivot, oppii…

  • Merry x-mas!

    I have changed. I woke up and went to train. No rest for me – even though it s x-mas now! Friday 24.12. BP – 3x 71, 4x3x 75 BP Narrow Grip 1″ – 8x 65, 6x 70, 8x 70 Biceps – some sets Hyperverse – 3-4 sets — I wish you all very peaceful…

  • Loppukevään ja kesän punttikouluista

    Lukuisten  tiedustelujen jälkeen laitan pienen kyselyn: Olisitko SINÄ halukas käymään 6-8 kerran painonnostokoulun: 1. Päiväpunttikoulussa Opetus tapahtuisi arkipäivisin noin kello 11 toukokuussa 2. Iltapunttikoulu kesäkuu opetus iltaisin noin kello 19 3. Iltapunttikoulu heinäkuu Opetus iltaisin noin kello 19 — Jos siis olet kiinnostunut nostelemaan kesällä painoja, laita minulle postia tästä linkistä. Jos näille ajankohdille saadaan…

  • |

    Mielisairauksista mielenterveyteen – Miksi minusta tuntuu tältä? Osa 1: masennuksesta ahdistukseen

    Joka viides aikuinen suomalainen kärsii jostain mielenterveyden häiriöstä. Mielenterveys- ja päihdehäiriöt ovat keskeisimpiä kansanterveysongelmia, ja niiden elinaikainen kokonaisprevalenssi on lähes 50 %. Mielenterveyshäiriöistä suurimman sairaustaakan maailmanlaajuisesti aiheuttavat masennushäiriöt Mielenterveyshäiriöt ovat Suomessa yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeelle Kaikista mielenterveyden häiriöistä kärsivistä vain viidesosa on riittävässä psykiatrisessa hoidossa ja yli puolet on vailla mitään hoitoa. Mielenterveyden häiriöiden hyvä hoito…