Rakkahin tempauspäiväkirja.

Kiitos, että edes tempaus kulkee vaikka kisassa en vielä osaakaan nostaa. Ehkä tämä tästä!

Mitä isompi kisa sitä suurempi kilpailun jälkeinen tyhjyys valtaa mielen aina hetkeksi. Ihmettelin tätä ko. asiaa jo voimanostoaikoina ja eipä se  minnekään ole kadonnut. Voimanostossa jaksoi puristaa kylläkin ilman mitään suurempia murheita viimeisiin junnujen MMiin asti, jotka menivät niin sanotusti vihkoon, pöydän alle, perseelleen ja mitähän vielä? Monen vuoden duuni katosi kolmanteen kyykkyyn ja silloin sitä ensimmäisen kerran ajatteli onko tässä oikeestaan mitään järkeä…

No SM-kisojen jälkeisen viikon etsiskelin kadonnutta motivaatiota. SM-kisoista ei enää hetkeen tätä outoa ajatusten juoksua ole tullut, mutta kyllä aina kisan jälkeen tankki on hetken tyhjä. Siispä keskityin viikon 9 huoltamaan itseäni. Ensin Tiistaina moikattiin Anneli-tätiä Pähkinärinteessa ja lennettiin Ouluun työreissulle ja torstaina palattiin sorvin ääreen.

Tempaukset ovat kulkeneet. Työntö ei. Lisäksi paino ei vain nouse! Olen syönyt kaikki maailman Ben and Jerrysit, Aino-jäätelöt ja kävin jopa Döner Harjussa. Viimeksi mainittu on paljon hypetetty trendikebabbila Kalliossa. Kokit ovat hakeneet opit Saksasta, joten maistoin jo sen Nürnbergerstraßen pienen kebab-kojun lahmacumin ja yufkan suussani. MUTTA EI! Pettymys oli törkän suuri. Makua siinä annoksessa kyllä oli mutta ei kebabin. Humus maistui jauhoille (onneksi pääsee taas Israeliin syömään oikeaa humusta), kastikkeita oli liian vähän ja paras osa olikin EINESLEIPÄ joka Döner Harju lämmitti parilalla. Eli ei sinne päinkään….

En tiedä oliko odotukseni vain liian korkealla vai onko tämä se asia, josta on vaan nyt pakko tykätä. Vähän kutenn valkoiset legginssit. Eihän ne kenellekään sovi, mutta pakko ne on jalassa olla, vaikka koko maailma näkisi niistä läpi. Tai tämä silmälasit ilman vahvuuksia… Itselläni on ollut lasit nyt 17 vuotta ja mielelläni lahjoitan ne pois jos joku haluaa :)

Kebab

Kuva varastettu ko. hypetysblogista. Söin tosiaan kanakebabin, joka oli kuiva ja mauton. Lammaskebab olisi ollut kiva kokeilla, tai edes sikakebab, mutta eivät olleet lihat kypsinä…

Kuitenkin voin vannoa, että toiste en mene. En edes siinä toivossa, että lammas maistuisi paremmalta. Jos maksan kahdesta kebabista ja kolasta 32€ niin odottaisin saavani jotain muuta kuin pahan mielen lautaselle (kuvassa ei siis minun kanakebsu vaan lainattu täältä.)

Se siitä kebabista sitten. Lauantaina lähdin iloisin mielin salille, mutta totuus siitä, että rinnallevedot eivät vain toimi, oli ja pysyi. Puuh.

Lohdutukseksi nukuin sunnuntaina kahteen ja kiskoin parit hampurilaiset 3 litraa jäätelöä, tein kilon maksapihvejä ja maanantaina paino oli edelleenkin alhaalla.

Äitin tekemät on parempia, mutta kyllä näitäkin söi :)
Äitin tekemät on parempia, mutta kyllä näitäkin söi :)

Ja lisänä tosiaan perjantaina tein kasan Dallaspullia. Vaikka itse sanonkin Dallaspullat ovat bravuuripullani ja olen kehitellyt siihen välitouhuun ihan omia kikkoja :) Eli sunnuntaina pullajämät lohduttivat edes hieman työntömasennusta

Dallaspullat
Dallaspullat

Viikko 10 oli idea aloittaa taas täysillä reenaamaan ja mukavasti se siihen työntöön asti menikin. Se ei nyt vaan toimi! En edes yrittänyt tehdä kovaa reeniä vaan hain liikeratoja kevyemmällä raudalla. Ärsyttävintä on, että tiedän kyllä mitä pitäisi tehdä, mutta kun se kroppa ei kuuntele! Jos koskaan saan omia lapsia, pistän heidät keppijumppaamaan mahdollisimman aikaisin, jotta mahdollisen punttikärpäsen iskettyä heidän ei kaksvitosena tarvitse hakata päätään seinään vaan nostot tulevat edes pikkuriikkisen selkärangasta!

Armottoman hedarin saattelemana lähdin nuolemaan haavoja Tampereelle. Edessä oli veroilmoituksen sykkiminen kera Jussin, ja ainakaan en ehtinyt pähkäillä painonnostoa. Jatkoin samalla linjalla torstaina ja aloitin aamun piipahtamalla Marko Panulla availemassa kalvoja. Koitin Markoa houkutella käymään Helsingissä tekemässä yhden keikkapäivän, sillä niin pätevää tekijää en ole Helsingistä vielä bongannut ja tiedän monen muukin Rusalla etsivän samaa. Markon jälkeen juoksentelin Paklaamoon, jossa oli edessä kokonaisvaltainen korjausoperaatio. Ensin Marika yritti kuoria minusta esiin ihmistä…

Joo tiedän, omistan jumpsuitin
Joo tiedän, omistan jumpsuitin

Jonka jälkeen Mari siityi sokeroimaan, sillä viikonloppuna on edessä Waterlandit.  Pitää antaa kyllä erityismaininta Marille, sillä nopeasti ja kivuttomasti saatu hoito oli kyllä huikean laadukasta. Yleensä käyn siis Marikalla, mutta koska Marika ei ehtinyt hoitaa kaikkea, jatkoi Mari töitä. Iso kiitos siis Paklaamoon taas! Olo oli paljon kevyempi astellessa kohti junaa ja Pasilaa. Rusalla totesinkin Mikalle, että aika asennoitua hieman positiivisemmin taas tähän tekemiseen, eihän tässä voi edes kehittyä kun koko ajan veetuttaa.

Mutta nyt pitää lähteä töihin ja illalla on edessä Waterlandit. Lueskelin muutaman blogin ko. tapahtumasta ja KAIKKI NAISET ON ALKANEET LAIHDUTTAMAAN! Ja minä vain bulkkailen. Noh, pääseehän kerrankin erottumaan joukosta :)

Hyvää viikonloppua siis!

xo

Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Elämää EM:ien jälkeen

    Onkohan sitä edes? Uskoisin ja nyt seuraakin pieni mainos ennen varsinaista painonnostotarinaa: Oulun punttitunnit ovat täällä!  MITÄ:  Painonnostotekniikoita sekä voimanhankintaa Jokaisen tasolle löytyy oma ryhmänsä ja tempaus ja työntöopetus on jaettu vielä erikseen kahdelle päivällä. ALKEET ryhmissä panostetaan enemmän kevyihin painoihin ja tekniikkaharjoituksiin, jatkoryhmissä etsitään apuliikkeitä ja ratkaisuja olemassa oleviin ongelmiin. MITEN MUKAAN: Yhden tunnin…

  • Voimasanoja

    Seuraava teksti löytyy Voimanostoliiton vuoden 2015 viimeisen lehden pääkirjoituksesta. — Jokainen ajatus sytyttää geenin, totesi henkinen valmentajani toissa viikolla. Kaikella ajatustyöllämme on yhteys soluihimme ja ajatuksen voimalla saamme kehomme käynnistymään. Mihin suuntaan lähdemme, riippuu ajatustemme laadusta. Omistautuminen ajatustyölle kuluttaa, mutta myös pelastaa paljon. Olen viime aikoina kiinnittänyt huomiota entistä enemmän ihmisten negatiivisuuteen salilla. Syy siihen…

  • New records!

    In four weeks I will have my first World Championship in weightlifting. I have had very conflicting feelings about it. I  know why it is important for me to take part in the WC but on the other hand I am not feeling myself very confident about lifting there. I have trained weightlifting for such…

  • Vko 6 / 7 ja pakkolepo

    On kai aika päivitellä, koska Anna jo asiasta huomautti :) Maanantai alkoi, yllättäen, tempausreenillä. Lempireenini eli ns ”viisiykköstä” oli edessä. Ideana on tempaista viisi ykköstä noin 10-15 sekunnin palautuksella. Normaalisti teen 3-5 sarjaa näitä. Odotuksista huolimatta ensimmäiset nostot olivat nihkeitä, mutta viimeinen kovempi sarja 70 kilolla oli jo hyvä. JA PÄTKIShän siitä tärähti. Perään sitten…

  • |

    Underground 5-vuotissynttärit 8.6.

    Vietämme Undergroundin 5-vuotissyntymäpäiviä 8.6., jolloin salilla on avoimet ovet klo 10-15 välisen ajan. Tervetuloa siis tutustumaan toiminnalliseen saliimme ja vaikka hankkimaan kesäjäsenyyden, jolla treenaat elokuun loppuun hintaan 99 €. Tarjolla on myös kahvia ja pullaa! Saapumisohjeen löydät salin sivun alareunasta. Alustava aikataulu• Avoimet ovet klo 10-15• Kahvit ja tarjoilut koko ajan tai niin kauan kun…