I have changed. I woke up and went to train. No rest for me – even though it s x-mas now!
Friday 24.12.
BP
– 3x 71, 4x3x 75
BP Narrow Grip 1″
– 8x 65, 6x 70, 8x 70
Biceps
– some sets
Hyperverse
– 3-4 sets
—
I wish you all very peaceful x-mas! I will write more before I will go back to Germany…
Tonttuterveisin
Anni
Peilistä katsoo erilainen nainen. Urheilun tuomat muutokset näkyvät aina, tavalla tai toisella. Kaukana on se Anni, joka tanssi balettia ja jota veljet kutsuivat pikku-ruikiksi. Koska en omannut yhtään lihasta, käteni olivat aina solmussa, kyynerpäät kääntyivät yli ja käsivarsi laitettiin useaan otteeseen paikoilleen. Auto odottaa pihassa, mutta katsahdan vielä peiliin. Uuden yhteistyökumppanin, Studio Glamourin, mukanaan tuomat pienet…
Competition has fically started. We woke up early and went to walk with Jossu. Like I said Moose Jaw is middle of nowhere. Here is some pics from the venue. After morning walking we went to have some breakfast and then was time for training. The warming-up area is amazing. Actually best where I have…
EDIT; my bench competiton will be held in Go-Expo in Helsinki and Raw Powerlifting is in Kankaanpää. ;) I am happy. I am excited about training, I have a lot of motivation with my master’s thesis and eating healthier is great. On Friday I got my day off so I tried to do my extra…
Zlatan Ibrahimovic – ylimielinen m***u vai prototyyppinen huippu-urheilija? Jokaisen suomalaisen vihaama ruotsalainen, joka kaiken kukkuraksi on myös maahanmuuttaja, Zlatan Ibrahimovic lähti Yhdysvaltoihin. Ruotsin menestynein pelaaja, työmyyrä ja monitaituri saa röyhkeydellään monien karvat pystyyn. Kuka hän luulee olevansa? Zlatan pitää Los Angelesista ja on aina pitänyt. Hän mietti pitkään, miten näyttäisi Losille sen, kuinka paljon pitää…
Check out competition here! I will lift on Thursday 11:00 (+0GMT) (13:00 Finnish time) My BP competitions was terrible. I will add some pics and tell you more about my trip later. I ha been so busy during last week. I moved, I have trained, I need to work and so on :) BUT I…
Puheista tekoihin Kun leikkauksesta on kulunut kaksi viikkoa, on raastavaa nähdä, miten koko Suomen joukkue raivaa tietään kohti Rooman kisoja. Rauta on kevyttä ja nostamisesta on helppo nauttia. Samalla heilutan nilkkaa 20 kertaa päivässä kolmesti. Se vähentää nesteturvotusta ja jos saan nesteen pois polvesta, se voi alkaa taas toimia normaalisti. On samalla sekä pelottavaa että…