En ymmärrä. Kevään olisi pitänyt siirtää talviväsymys pois, mutta ei. Jotenkin ollut  vetämätön olo ja se on näkynyt reenimotivaatiossa. Olen käyttänyt jopa viimeisiä oljenkorsiani ja ollut menemättä salille. — Vappua vietimme muutaman hyvän ystävän seurassa kotosalla, jossa tapojen mukaan väänsin sisäfileetä, lisukkeita ja tietenkin munkkeja.  Torstaina istuimme koko päivän keittiön pöydän vieressä syöden brunssia ja…

Edittinä linkkaan Maikkarin blogin. Mielenkiintoinen kirjoitus. Ja itsellänihän on äärettömän hyvä tilanne, sillä töissä ymmärtävät ja tukevat urheiluiden ja töiden yhdistämistä. — Takaisin töihin. Oikeastaan olin tätä jopa odotanut. Mukavaa vaihtelua viikkorytmiin, kun reenien välillä saa piipahtaa toimistolla. Aamuiset raakatempaukset ilmestyivätkin jo viime viikolla nettiin (ULLATUS!), joten maanantaina oli aamulla edessä hieman raakoja ja iltapäivällä…

Rakkahin tempauspäiväkirja. Kiitos, että edes tempaus kulkee vaikka kisassa en vielä osaakaan nostaa. Ehkä tämä tästä! Mitä isompi kisa sitä suurempi kilpailun jälkeinen tyhjyys valtaa mielen aina hetkeksi. Ihmettelin tätä ko. asiaa jo voimanostoaikoina ja eipä se  minnekään ole kadonnut. Voimanostossa jaksoi puristaa kylläkin ilman mitään suurempia murheita viimeisiin junnujen MMiin asti, jotka menivät niin…

Se on ohi. Kaikkien aikojen paras vuoteni, joka alkoi Thaimaan leiriltä ja päättyi Suomen Cupin voittoon ja jouluun yhdessä perheen kanssa. Koska vuosi 2016 oli aivan mahdottoman hyvä, vaikkakin erittäin kuluttava, täytyy vuoden 2017 olla ihan pelkkää alamäkeä. Tapasimme taas pitkästä aikaa Pasi Koivusen, henkisen valmentajani kanssa, jolle naureskelinkin sitä, että nyt on aika normalisoitua….

Vanhan voimistelijan, Saara Leskisen, instagramkuvan innoittamana aloin miettiä syytä siihen, miksi omat jalkani ovat kasvaneet siirryttyäni voimanostosta painonnostoon ja miksi ylipäätään painonnostajien jalat ovat urheilumaailman kummastus voima-arvoiltaan. Ai tuleeko painonnostosta isot lihakset? No ainakin #pattireidet mut haittaaks se? multa ei taida onnistua tämmöset poset ihan #fitness oppien mukaan #weightlifting #weightliftinglegs #squatheavy #crossfit #fitnessgoals #quads Kuva,…

As I told you, I have decided to start training, and yes I am still OK even though I need to put some effort to my recovering. I have spent my time in Kalajoki, because I have to work there.  My June is the month when I have started to check my nutrition more carefully…