All good things come to an end..Sad but true. Summer ended after the wknd festival. But even though I miss warm evenings it is nice to have normal life and routines again. It means training. And more training… I found my motivation again and I can keep on working full-time. So it is good that…

Käykäähän FB-sivuilla kommentoimassa, mitä asioita haluisitte minun täällä käsittelevän. Ensi viikon aion kuvittaa ja videoita omasta harjoittelustani ja syömisistä yleisön pyynnöstä. — Viime viikolla käytiin Rovaniemellä Mastersien Painonnoston MM-kilpailut. Kilpailuun osallistui 520 nostajaa useasta eri maasta. Mukana oli myös neljä kappaletta omia valmennettaviani. Olen valmentanut jo jonkin aikaa nostajia, jotka ovat käyneet kansainvälisissä kilpailuissa, mutta…

Henkisesti erittäin haastavan reenijakson jälkeen oli aika siirtyä Texasin Houstoniin keskiviikkona. Kuten jo edellisessä postissa kirjoittelinkin, odotukset eivät olleet korkeat, mutta toisaalta Ghetto Snatchissä herännyt kunto antoi toivoa paremmasta. Kesä oli paras tähän mennessä harjoitusten osalta ja PMien tulos antoi uskoa siihen, että tosiaan 200kg yhteistulos alkaa olemaan käsillä ja eväät isoihin nostoihin oli nyt…

Ruskeasuo shut down its doors for the summer so we have been training in Kivenlahti and Herttoniemi crossfit centers. As I told you before I have tried also some WODs and hopefully I will be able to keep this high intensity training in my training program during the coming months as well. It has been…

Dear Diary, Sry that I have not written for a while but I have tried to find my motivation. It is very common in Finland that October and November are very dark and these months impact on people’s mental health as well.  But not mine ;) Anyway after worlds I got a two week break….