It has been a while since I wrote. I was planning to add some pictures from my trip to Bayern but I lost my camera cable so I will add them later. On Sunday it was THE Maxx-day. I like to train there. The atmosphere is great and I can do my cardio exercises there.

Sunday 19.2.

 

Box squat

6x 30,40,50,60,70,80,90,100,95

8x 90, 8x 85, 10x 80

Military press

4x8x 35

Abs

Cycling

90min

Monday 20.2.

Cycling

90min

Tuesday 21.2.

Squat

8x 30,40,50,60, 70,75

Abs

Cycling

Wednesday 22.2.

Bench with shirt

Some sets

Bench

4x6x 60

Triceps

Thursday 23.2.

Weightlifting competition :D

Power snatch

 45,50,56 pb

Power C & J

60,65,70 pb

Front squat

6x 30,40,50,60,70, 60

Abs

Saturday 25.2.

Bench press :)

16x 65kg (just for fun after Raw Compatition held by Hauiskääntö)

Sunday 26.2.

Eating ice cream.

Now I will add some pictures! The first one is from the Maxx. I took it on Sunday.

 

I heard some rumors that my legs are too big.  I like them :) I prefer ghetto-size girls to catwalk models. But it is only my opinion!

Carnivals started on Monday. I didn’t take part in them because I needed to train. But people were crazy! They had funny costumes and they were singing and dancing in the city center. Bakeries were selling all kinds of ”Berliners” outside and the weather was fantastic!

On Wednesday I travelled to Finland it was snowing there, surprise! It was nice to be there and during my way back home I visited Turenki. Seppo was waiting for me and we benched together (I was satisfied with my training)

At home  I needed to start packing because I was moving to Espoo. On Thursday I spent my day studying and training and on Friday it was time to go to a hairdresser.

There has been a terrible hurry in my life and the whole Friday evening I spent in the gym organizing papers for our competition. On Saturday there was a raw competition which was held by Herwannan Hauiskääntö. Everything went well but today when I started my work in Espoo I have been very very tired. I will need some rest if I want to survive our Bench Nationals. But hey, I will now add some pics and videos and go to bed. I have some good news too but I will write more during this week.

 

Samankaltaiset artikkelit

  • Go Girl!

    Trainings have started well. I have those little difficulties with my legs but they have disappeared. Good because I don´t want to fail any trainings anymore. Because of my new love I decided to come back to Germany. I need to start driving!

  • Dopingkulttuurin kylmäsota

    Puolan MM-kisojen jälkeen saimme lukea valitettavasta uutisesta. 75-kiloisten naisnostaja Olga Zubova oli jäänyt kiinni kielletyistä aineista ja näin ollen hänelle langetettiin kahden vuoden kilpailukielto. Testi oli tapahtunut 25.10.2013, joten MM-kisoissa tehty tulos mitätöitiin. Käry oli yllättävä, sillä Venäjän maajoukkueen huippunostajien käryt ovat loppujen lopuksi harvinaisia. Erikoisena pidin itse sitä, että Zupova harjoitteli edelleen maajoukkueen mukana….

  • Getting old…

        Like I told you, my last exams were last week. I was very relieved when Wednesday came and it was time to start concentrating on training and my master’s thesis. I trained on Tuesday too even though I knew I needed to study a lot if I wanted to pass my mathematical statistics…

  • Kun aikaa on rajallisesti osa 1

    Maailman Suurin Mikko, Mikko Ovaskainen  otti minuun yhteyttä taannoin ja kyseli suunnitelmaa, miten oikein yhdistän työn, perheen, harjoittelun, opiskelun ja vapaa-ajan. En ole siinä aina itsekään onnistunut, mutta ajattelin koostaa ohjeita elämän järjestämiselle. — Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän elämässämme on velvollisuuksia. Velvollisuuksia tulee jo lakisääteisesti, ja varsinkin kotoa pois muuttaessa edessä on uusia vastuita. Urheilijan arki…

  • Kun aikaa on rajallisesti osa 2 – käytännön ohjeita

    Kerroin osassa 1 valmisteluohjeita kiireiselle elämälle. Huomioitavaa on, että ennen kiireen tulemista siihen pitäisi varautua. Jos syksy on ollut katastrofaalinen ei koko joululomaa kannata kuluttaa maaten sohvalla huokailen vaan lomalla kannattaa varautua tammikuussa alkavaan työputkeen. Vaikka ajatus tuhlatusta lomapäivästä tuntuu vastenmieliseltä, lomasta nauttii enemmän jos takaraivossa ei naputa orastava kiire. 1. Kalenteri kuntoon Monelle tämä…

  • Miten elää suomalainen huippu-urheilija

    Kansa janoaa menestystä. Ensimmäistä kertaa olympialaisissa ollessani pääsin aistimaan sen tosiasian, että suomalaisille ei mikään riitä. Paitsi kulta ja siinäkin kyseessä on yleensä tuuri tai vahinko. Negatiivista palautetta on satanut. Suomen joukkueessa on liikaa toimihenkilöitä, Mika Kojonkoskelle maksetaan liikaa palkkaa ja mitalitkin ovat kateissa. Mika Kojonkoski ei tehnyt mitalitavoitteita, koska jokainen urheilija tietää kyllä itse,…

Yksi kommentti

  1. Keep up the good work! :D

    Check out the end of the video:
    guy wearing the white hoodie is having extremely strong eye contact with your arse :D

Kommentit on suljettu.