I have now started to feel like home here in Stuttgart. But I have now only 15 minutes time to write this So I will write my story very short today. Cycling 15 min Squat – with bar 2 sets – 40kg+60kg 2 sets – 3x8x 70kg Box squat -3x6x 70 Narrow grip bench –…

I have found my motivation.My studies are flowing  and I have been very hard-working after X-mas. I trained too and I will add a video in the end. I still miss squating and I have noticed that my legs are getting smaller :snif: I Need to concentrate on them much more next month. This picture…

Kansa janoaa menestystä. Ensimmäistä kertaa olympialaisissa ollessani pääsin aistimaan sen tosiasian, että suomalaisille ei mikään riitä. Paitsi kulta ja siinäkin kyseessä on yleensä tuuri tai vahinko. Negatiivista palautetta on satanut. Suomen joukkueessa on liikaa toimihenkilöitä, Mika Kojonkoskelle maksetaan liikaa palkkaa ja mitalitkin ovat kateissa. Mika Kojonkoski ei tehnyt mitalitavoitteita, koska jokainen urheilija tietää kyllä itse,…

Torstaina hyppäsin ystäväni kyytiin onnellisena siitä, että koko päiväni oli koostunut elämästä, josta olin aina haaveillut. ”Voiko työtä kutsua työksi, jossa siellä haluaisi olla 24/7? ” naurahdin. Myönnettäköön ettei kyseinen ystäväni ymmärtänyt varmaan sanaakaan puhuessani innostuneena ensimmäisestä päivästäni Ortonin sairaalalla. Työharjoitteluni siis starttasi kesäkuun ensimmäinen päivä. Viime vuonna tähän aikaan olin jo vuoden ollut kotona…

My last hard weeks are running now. I have noticed that I have not eaten enough and my BW has dropped. As an result I am not recovering so fast than usual and it makes me very frustrated. I have started to do a new stretching programm and abs programm now because of my back….

On Sunday was time for big guys. On the morning was subjunior under and over 120 kilos and then on the afternoon juniors. competition was very entertaining. Carl was awesome – again. It was shame that he couldn´t squat his last attemp. I would loved to see that one. Second attemp was so easy. After…