All good things come to an end..Sad but true.

Summer ended after the wknd festival. But even though I miss warm evenings it is nice to have normal life and routines again. It means training.

And more training…

I found my motivation again and I can keep on working full-time. So it is good that we do not have so many resting days in my training program. Mika believes that it is better to do something than do nothing. It means if I have a day off I will do just lifts with a bar, I will go play tennis or cycling. Recovering is much more efficient if I am not just lying on the sofa :)

But anyway, I noticed that I have not taken any pics recently! That issue I will prepare as soon as possible. Now you just need to enjoy my too long video about my trainings :P Sry.

Next Saturday I will be lifting in Parkano on Southern Finland Championships. It will be ”just one training” to me. We will see…

Autumn <3 (Copy right: Tommi Mankki)
Autumn <3

 

 

Samankaltaiset artikkelit

  • 2013

    It is time to summarize my year 2013. After January’s back pain I managed to lift 100 kilos in clean and jerk for the first time. Then it was time to concentrate on powerlifting and I won the Nationals in both powerlifting and weightlifting, and went to Russia to compete in powerlifitng World Championship. I…

  • Tulevat kurssit

    Syksy alkaa käynnistyä ja sen mukana starttaavat uudet punttikoulut.     30.8. Painonnostoseminaari – Crossfit Loviisa Päivän kokonaisuus, jossa käydään nostotekniikoita sekä harjoittelutekniikoita painonnoston kannalta läpi. ilmoittautumiset ja lisätiedot: http://crossfitloviisa.com/tapahtumatkurssit/     8.9. Punttikoulu – Crossfit 8000, Espoo Maanantaisin ja torstaisin 18-19:30 pidettävä punttikoulu, jossa vielä muutama paikka vapaana. Harjoitukset suunnitellaan jokaisen omaan tasoon sopiviksi,…

  • Itku pitkästä ilosta

    Se on ohi. Kaikkien aikojen paras vuoteni, joka alkoi Thaimaan leiriltä ja päättyi Suomen Cupin voittoon ja jouluun yhdessä perheen kanssa. Koska vuosi 2016 oli aivan mahdottoman hyvä, vaikkakin erittäin kuluttava, täytyy vuoden 2017 olla ihan pelkkää alamäkeä. Tapasimme taas pitkästä aikaa Pasi Koivusen, henkisen valmentajani kanssa, jolle naureskelinkin sitä, että nyt on aika normalisoitua….

  • Uusi vuosi ja uudet kujeet

    Pitkän harkinnan jälkeen olen päättänyt alkaa kirjoittelemaan nämä ajatukseni suomeksi. Kokeilen sitä nyt tämän vuoden. Alunperin olin aikeissa aloittaa kirjoittaa reenipäiväkirjaan myös normaalia fiilistelypäiväkirjaa, mutta 2.1. loppui tila jo kesken :) Täten alan pitää sivuillani tempauspäiväkirjaa. Tempauspäiväkirja Vko 1  Olen aina tarvinnut joko maanantain tai uuden vuoden ottaakseni itseäni niskasta kiinni. Keskellä viikkoa ollut vuoden…

  • Kivikaudesta somekauteen

    Lähdin Prismaan välttääkseni vappuruuhkat. Toisin kävi ja koko kauppa oli täynnä. Olen huomannut muutoksia itsessäni. Ennen ahdistuin ruuhkaisissa paikoissa (161cm) ja tuli pakottava tarve päästä pihalle, nykyään olen oppinut hengittämään myös ahtaissa tiloissa. No asiaan ja Prismaan. Ensimmäinen ihmiskohtaaminen tapahtui parkkihallissa, jossa iäkkäämpi mieshenkilö päätti lähteä ohittamaan paikkoja jonottavia ja ampaista paikalta ulos. Mies tuli…