Talven 2019 pienryhmäharjoitteluita järjestetään helmi- maaliskuussa mikäli ryhmät täyttyvät. Kokoa oma kaveriporukkasi, tai ilmoittaudu yksin, jolloin pääset samaan ryhmään muiden ilmoittautuneiden kanssa.
Samankaltaiset artikkelit
Painonnoston Etelä-Suomen piirinmestaruuskisojen kuvia
Kuvia Riihimäen Kiskon järjestämistä PM-kisoista. Kuvien käyttö omaan käyttöön esimerkiksi somessa on sallittua, mutta tagaa kuvaajaksi @processhnp (Instagram). Kuvia saa rajata paremmin omiin tarpeisiin, mutta filttereiden käyttö ei ole sallittua. Ryhmä 1: Naiset 45 – 64 kg Ryhmä 2: Naiset 71 – 76 kg Ryhmä 3: Naiset 81 – 87+ kg Ryhmä 4: Miehet 55…
Treenaa loppuvuosi kokonaishintaan 129 €
Syksy on uuden alku ja kesän jälkeen on hyvä palata harrastusten pariin. Nyt pääset treenaamaan koko loppu vuoden ajan Kulosaaren Undergroundilla hintaan 129 €. Mitä aiemmin tartut tarjoukseen, sitä enemmän hyödyt! Underground on toiminnalliseen harjoitteluun ja painonnostoon suunnattu harjoittelukeskus Kulosaaren metroaseman läheisyydessä. Tutustu tiloihin tarkemmin salin omilla sivuilla ja liity mukaan kylän parhaaseen treeniyhteisöön! Lunasta…
Level Up – Kilpaurheilijoiden kesävalmennus 2024
Treenaa kesä täyden palvelun fysiikkavalmennuksessa. Kesä merkitsee monessa urheilulajissa taukoa oman lajin kilpailuista ja lajiharjoittelusta. Kesällä panostetaan peruskuntoon, voimaharjoitteluun, nopeuteen, ketteryyteen, koordinaatioon ja muihin ominaisuuksiin, jotka mahdollistavat paremman suorituskyvyn seuraavalle kaudelle. Meillä treenataan kesäisin pienryhmissä, mutta harjoitukset ovat kunkin urheilijan lajiominaisuuksia kehittäviä. Valmennuksessamme on kesäisin mm. jääkiekkoilijoita Suomen ja Euroopan pääsarjatasoilta, Jokaisen valmennukseen osallistuvan urheilijan…
Techno Snatch tuo yhteen huippupainonnoston ja konemusiikin
Helsigin Ruskeasuolla järjestetään 7.11. konemusiikin ja painonnoston yhteistapahtuma Techno Snatch. Techno Snatchin lavalla nähdään kansallinen painonnostokilpailu, sekä iltakilpailuna kansainvälinen kutsukilpailu, johon osallistuu Suomen ja Euroopan parhaita painonnostajia. Nostoja vauhdittavat normaalin painonnostokilpailun hiljaisuuden sijaan DJ:t. Tapahtumaan on vapaa pääsy ja maskipakko. Lue lisää Techno Snatchista tapahtumasivulta:http://theprocess.fi/techno-snatch/
Peilisalin vakiovuorot varattavissa
Varaa itsellesi tai ryhmällesi vakiovuoro Undergroundin peilisalista! Noin 50 neliömetrin kokoinen peilisali soveltuu esimerkiksi fitness- ja kehonrakennus-urheilijoiden poseerausharjoituksiin, tanssitreeneihin tai vaikka valokuvaus-studioksi. Undergroundin ulko-ovi sijaitsee Kulosaaren metroaseman läheisyydessä vain noin 250 m kävelymatkan päässä metrolta. Vakiovuorojen hinnoittelu on edullinen, vain alkaen 11,54 € / h vuoden sopimuksella. Katso hinnoittelu peilisalin sivullta ja kysy lisää yhteystietolomakkeella,…
Punttikouluissa on nyt kaverialennus!
Kaverialennus! Onhan se kaverin kanssa treenaaminen kivempaa ja ei yksin tule aina edes lähettyä. Siksipä meidän pidemmissä punttikouluissa on nyt myös kaverialennus, eli ei tarvitse yksin lähteä suden suuhun. Osta paikka itsellesi ja kaverillesi niin saatte 10% alennusta kurssista :) Ja kurssin jälkeenhän kavereitakin on enemmän kun ennen kurssia! Kaverialekurssit on merkitty kuvan logolla punttikoulujen…
