Suomen mestari Emilia Vihantola

Linkeissä kuvia painonnoston ensimmäisen päivän naisten nostoista. Kuvia on napsittu satunnaisesti, eli kaikista nostajista ei valitettavasti ole kuvia. Kuvien laatu on erittäin vaihteleva, koska niitä on niin paljon ja kaikki on käsitelty samalla asetuksella. Osa on siis aivan kelvollisia ja osa huonoja.

Kuvia saa käyttää henkilökohtaisiin tarkoituksiin, eli esimerkiksi someen. Tägätkää tällöin Instagramissa kuvaajaksi @processhnp ja Facebookissa https://www.facebook.com/processhealth/.

Kaupallinen käyttö ja käyttö ilman kuvaajan mainintaa kielletty. Mikäli kuvia halutaan käyttää kaupalliseen tarkoitukseen, otathan yhteyttä yhteydenottolomakkeella.

N45, N49, N55

N59

N64

N71

N76, N81, N87, N87+

Samankaltaiset artikkelit

  • |

    Painonnoston treenipäivät Kotkassa ja Porissa

    Toukokuun loppupuolella painonnostoseminaarien kiertue jatkuu Kotkassa ja Porissa painonnoston tekniikkatreenien muodossa. Kotkassa Karhu CrossFitilla pidämme kaksi ryhmää lauantaina 18.5. klo 10 ja klo 12. Porin CrossFit Karjarannassa treenataan sunnuntaina 26.5. Ilmoittaudu näihin ajoissa, niin saat varmasti paikan! Seminaarien lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet seminaarisivullamme:

  • |

    Masters-IC-kisaryhma

    Masters-IC kisaryhmä Masters-kisaryhmä on tarkoitettu yli 35-vuotiaille painonnostosta kiinnostuneille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti oman valmentajan ohjauksessa ja mahdollisesti kisatavoitteet mielessä.

  • Black Friday -tarjoukset voimassa perjantaista sunnuntaihin

    Black Friday -tarjouksena 24.-26.11. ostettuihin uusiin 6 ja 12 kk salijäsenyyksiin loppuvuoden treenit ilmaiseksi! Salijäsenyys on mahdollista ostaa kertamaksulla tai kuukausilaskutuksella. Tarjoukset lisätään automaattisesti viikonlopun aikana ostettuihin uusiin 6 ja 12 kk jäsenyyksiin, vaikka verkkokaupan ostosivulla ei ole näistä mainintaa. Tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai alennuksiin. Tarjous on voimassa vain uusille jäsenille. Tarjous…

  • Seurajoukkuefinaalin kuvia

    Painonnoston seurajoukkuefinaali käytiin 4.12. Rovaniemen Reippaan järjestämänä Espoossa viiden finalistijoukkueen kesken. Mukana olivat Ounasvaaran Atleetti Klubi kahdella joukkueella, Rovaniemen Reipas, Tampereen Pyrintö sekä Turun Atleettiklubi. Äärimmäisen tiukan kisan voittoon ylsi lopulta vajaan kolmen Sinclair-piseen turvin Rovaniemen Reipas ennen OAK:n ykkösjoukkuetta. Kolmanneksi sijoittui Tampereen Pyrintö. Reippaan joukkueessa nostivat järjestyksessä:– Jannike Bäckström– Jukka Ylisoini– Antti Peltokangas– Rebin…

  • |

    Underground 5-vuotissynttärit 8.6.

    Vietämme Undergroundin 5-vuotissyntymäpäiviä 8.6., jolloin salilla on avoimet ovet klo 10-15 välisen ajan. Tervetuloa siis tutustumaan toiminnalliseen saliimme ja vaikka hankkimaan kesäjäsenyyden, jolla treenaat elokuun loppuun hintaan 99 €. Tarjolla on myös kahvia ja pullaa! Saapumisohjeen löydät salin sivun alareunasta. Alustava aikataulu• Avoimet ovet klo 10-15• Kahvit ja tarjoilut koko ajan tai niin kauan kun…

  • Kooste videoblogeista

    Kolme kuukautta on nyt videoblogia takana ja mukaan on mahtunut monenlaisia pätkiä. Jatkan videoblogiani jatkossa suomeksi niiltä osin, kuin kyseessä on harjoittelua ja hengailua kotimaassa. Vinkkinurkan asiat tulevat englanniksi kuin myös kansainväliset leirit. Ensimmäinen osuus tuli kuvattua Malesiassa reenileiriltä, jossa olin yhdessä porilaisten ja ruotsalaisten kanssa. Videot sisältävät alkuvuoden pk-kauden reenejä.   Toinen osuus: Samalla…