It is time to summarize my year 2013. After January’s back pain I managed to lift 100 kilos in clean and jerk for the first time.
Then it was time to concentrate on powerlifting and I won the Nationals in both powerlifting and weightlifting, and went to Russia to compete in powerlifitng World Championship.

I had a bit too hurry to start to train for Kazan’s universiades and then Mika asked me to lift in Poland where the Weightlifting World Championships were held. It was a difficult competition for me but it gave me important experience on how to lift in bigger competitions and how to prepare myself for that.

But anyway I collected all my best lift in one video in the end.

Now I need to run :)

See you soon!

Samankaltaiset artikkelit

  • |

    Kuka pelkää pimeää?

    Aloitetaan tarina pienellä mainoksella. Voimakaupassa on myytävänä nyt AV Weightliftingin – kannatustuotteita, jolla voit  osallistua tielleni kohti olympiakarsintoja Houstoniin ja Norjan Forden EM-kisoja, ja toivottavasti sieltä vielä Rioon! Mutta asiaan. — MTV3 uutisoi 27.8. unihalvauksesta ja siitä, miten unet saattavat ahdistaa ihmisiä. Kuten jo kirjoitin viime vuonna, lepo on urheilijalle yksi kolmesta kehityksen kulmakivistä. Mitä…

  • Competition Day

    After too many days of waiting, it was my time to lift. I have spent all my days here at the Universiade Village or at the training venue. I have met some weightlifters, talked about weightlifting in Scandinavian countries and laughed a lot. I will just add some pics now and my video! Tomorrow I…

  • #RoadtoRio

    Painonnosto on yksi vanhimmista olympialajeista. Perinteikkään lajin valintojen taustalla on yksi erikoisimmista valintajärjestelmistä. Painonnostossa olympialaisiin voi tulla valituksi kolmella tavalla. 1. Henkilökohtainen paikka 2. joukkuepaikka 3. villikortti Vuonna 2012 Suomi sai paikan, koska 94 kiloisten sarjassa oli tullut dopingtapaus, ja paikka täytettiin sellaisella alueella, jolla ei vielä ollut nostajaa. Tämä oli Pohjoismaiden paikka ja Miika…

  • Viikko 4

    Edittinä linkkaan Maikkarin blogin. Mielenkiintoinen kirjoitus. Ja itsellänihän on äärettömän hyvä tilanne, sillä töissä ymmärtävät ja tukevat urheiluiden ja töiden yhdistämistä. — Takaisin töihin. Oikeastaan olin tätä jopa odotanut. Mukavaa vaihtelua viikkorytmiin, kun reenien välillä saa piipahtaa toimistolla. Aamuiset raakatempaukset ilmestyivätkin jo viime viikolla nettiin (ULLATUS!), joten maanantaina oli aamulla edessä hieman raakoja ja iltapäivällä…

  • Houston we have had a problem

    Henkisesti erittäin haastavan reenijakson jälkeen oli aika siirtyä Texasin Houstoniin keskiviikkona. Kuten jo edellisessä postissa kirjoittelinkin, odotukset eivät olleet korkeat, mutta toisaalta Ghetto Snatchissä herännyt kunto antoi toivoa paremmasta. Kesä oli paras tähän mennessä harjoitusten osalta ja PMien tulos antoi uskoa siihen, että tosiaan 200kg yhteistulos alkaa olemaan käsillä ja eväät isoihin nostoihin oli nyt…

  • Tavoitteet ja työt

    Painonnosto. Mikä ihana tekosyy lopettaa työt ja lorvailla kotona. Lauri Hollo ihmettelee blogissaan meidän painonnostajien viitteliäisyyttä.  Siitä rohkaistuneena ajattelin kertoa hieman, miten tällainen tavallinen painonnostaja elelee. Te ystäväni, jotka olette kuulleet minun murahtelevan nykyajan buumista harjoitella 4 kertaa viikossa, avata blogi ja nimittää itseään ammattiurheilijaksi, on syy myös tuon linkin takana olevaan ajatukseen – Olympiaurheilu ei…