http://styrkelyft.qrodo.tv/index/30?eventid=2258 Live stream!

It is coming – Stockholm and RWC! I do not even know my shape but I will not bother :) I think the trip will be great and it is nice to meet friends again.

Tuesday 5.6.

Snatch

35x 3×3

40×1

47,5×1

52,5×1

57,5×1

62,5×1

C&J

40x (2+2)

55x 1

65×1

72,5×1

77,5×1

Squat

75×5

90×1

105×1

112,5×1

BP

47,5×5

57,5×1

67,5×1

77,5×1

Thursday 7.6.

WL competition

1x 62,5

0x 66

0x66

(after snatch 1x 67,5… stupid me)

1×78

1×82

1×85

Total 147 and almost 180 sinclair points :)

Friday 8.6

Squat

70x 5×3

90×1

105×1

120×1

130×1

BP

47,5×5

57,5×1

67,5×1

75×1

85×1

Saturday 9.6.

Cycling 45min

Sunday 10.6

Squat

75x5x3

90×1

105×1

120×1

BP

47,5×5

57,5×1

67,5×1

77,5×1

FOOTBALL!!!! 60min

I decided to start playing football again. That’s why we went to play with my friends. My real games will start after Stockholm. I am sooooo happy about it :) Nothing special has happened here so there is nothing special to say. Hopefully my week in Sweden will be great and I can add some pictures too .

I will add a link later where you can see my competition. And hopefully I will not have any problems with my weight so I can write something about my feelings on Tuesday.

But now I will go jogging. :)

xoxo

A

Samankaltaiset artikkelit

  • Motivaatiota etsimässä

     ”Jos haluat kehittyä, löydä ne asiat joissa olet heikko” totesi Janne Hännisen taanoin opettaessaan minulle alavartalon hallintaa ja pakara-aktivaatiota. Yhdessä  Raimo Summanen kanssa olen päässyt käymään läpi keskusteluja urheilusta, joukkueista ja siitä, mitä lajien välinen yhteistyö parhaillaan. Kun raha ratkaisee, unohdamme usein sen tosi asian, joka ajaa urheilussa eteenpäin; motivaatio ja rakkaus lajiin. Olen sitä…

  • Merry x-mas!

    I have changed. I woke up and went to train. No rest for me – even though it s x-mas now! Friday 24.12. BP – 3x 71, 4x3x 75 BP Narrow Grip 1″ – 8x 65, 6x 70, 8x 70 Biceps – some sets Hyperverse – 3-4 sets — I wish you all very peaceful…

  • Einen guten Rutsch!!!

    On Sunday I came back to Tampere because I needed to train and it’s easier there. I also went shopping on Monday but there were soooo many people that I couldn´t find anything so I returned back home early and FINALLY I got my squat suit. So it was time for squatting. Monday 27.12 Squat…

  • |

    Osa 2: Mielenterveyden tärkein osa on ymmärrys

    Klikkaa osaan 1 tästä Masennustilan paranemisen kannalta on tärkeää poistaa stressitekijöitä, mutta niiden olemassa olo tai puuttuminen eivät vaikuta masennustilan paranemiseen itsenäisesti. Tärkeintä on, millaisia muutoksia nämä tekijät ovat aiheuttaneet. Negatiiviset elämänmuutokset (erot, sulkeutuminen, opintojen keskenjääminen) hidastavat toipumista, kun taas uusien mahdollisuuksien ja positiivisten muutosten löytäminen nopeuttaa toipumista. Masennuksen, uupumisen tai ahdistuksenkin aikana on tärkeä…

  • Vierumäki FTW

    Finally, all my hurries are past and it is time for training. I have trained now as it was planned in my training program (video in the end) I have had too much work and too much to do because my December was full of studies. I needed to design my graduating party as well…