En ymmärrä. Kevään olisi pitänyt siirtää talviväsymys pois, mutta ei. Jotenkin ollut  vetämätön olo ja se on näkynyt reenimotivaatiossa. Olen käyttänyt jopa viimeisiä oljenkorsiani ja ollut menemättä salille.

Vappua vietimme muutaman hyvän ystävän seurassa kotosalla, jossa tapojen mukaan väänsin sisäfileetä, lisukkeita ja tietenkin munkkeja.  Torstaina istuimme koko päivän keittiön pöydän vieressä syöden brunssia ja jutellen. Päätin vappuna panostaa nyt vihdoin ja viimein ystäviinikin. Yksin on nihkeää olla. Olen vetänyt isolla kädellä rasteja viikkojen päälle, jolloin en tee muuta kuin reenaan ja näen ystäviä. Pidän myös oikean kesäloman ja saattaapi olla, että pyydän koutsilta vaan listan reeneistä, jotka tuona aikana suoritan.

Elämäni on ollut siis tylsää ja saamatonta. Vielä tylsempää ja saamattomampaa siis kuin yleensä! Olen panostanut töihin, istuttanut lisää kukkia, siivonnut ja koittanut saada reenailtua. Ja jostain kumman syystä lempiharjoitukseni on ollut pitkät tempaussarjat.  Pientä valoa ja innostusta toki on tullut. Ensin kävin Kuopiossa tutustumassa uusiin XF-tyyppeihin ja siitä viikon päästä vapun jälkeen siis oli edessä sama setti Porvoossa.

Vierumäen UKK:t on myös nyt käyty ja edessä on vielä valmennuspaketin kasaus. Tavoitteena saada tuo Taso2 pakettiin tässä kuussa, ja sen jälkeen pääsenkin syventymään lasten ja nuorten harjoitteluun. Olemme hieman turisseet Herakeen poikien kanssa lasten ja nuorten punttikoulun järjestämisestä taas syksyllä ja lupauduin auttamaan. Vielä ei päiviä ole lyöty lukkoon, mutta suunnitelmissa olisi erillinen ryhmä lapsille (8-12), joka olisi ajallisesti lyhyempi (45min) ja enemmän keppijumppa, loikka, ja pelailumainen. Lisänä tietenkin syksyllä tulee junnujen punttikoulu, jossa sitten jo vähän varttuneemmat ihmisten alut pääsevät löytämään sisäisen Ilyan. Tiedottelen tuosta sitten lisää kunhan kuviot selkenee :)

Harmi, ettei minun tullut otettua kameraa mukaan tuonne Porvoon ja Kuopion kursseille. Olisi mukavaa saada kuviakin joskus :), mutta ehkäpä ensi kerralla! Kuopiossahan törmäämme uudestaan todennäköisesti lokakuun alkupäivinä. Eli tällaista täältä Helsingin suunnalta. Ensi viikonloppuna on tarkoitus viettää hyvässä hengessä uuden asunnon ristiäisiä ja syntymäpäiviä.  Ehkä tämä kesä tästä vielä avautuu itse kullekin ja saadaan edes +10 astetta. Ainakin kesäkuun alkupuolella olisi tarkoitus mennä käymään Turussa moikkaamaan Nurmen Anttia Spartanille, sillä Spartan Gear on uusin yhteistyökumppanini, josta odotan kyllä hyvää tulevaisuudessa. Heillä on monipuolinen valmennus- ja ohjausjärjestelmä, jonka uskon tukevan myös omaa oppimistani valmentamisen saralla. Siitäkin lisää, kunhan tämä rumba tästä helpottuu. 10012748_691894150873302_359355936581885963_o

Loppuun vielä kevyt jumppailuvideo.

xoxo Anni

Samankaltaiset artikkelit

  • Kisapäiväkirja

    No niin. Tunnen itseni ja jos nyt en kirjoita päivittäisiä fiiliksiä, menee noin kuukausi ennen kuin saan kuvia yms lisättyä. Eilen siis lennettiin Istanbulin kautta Tel Aviviin ja matka meni ihan mukavasti. Mitä nyt jengiä oli kuin pipoa ja Israelin turvatarkastukset ottivat aikansa. — Tiistai 8.4. Kisat käydään siis Israelissa ja olen kyllä sitä mieltä,…

  • |

    Yksityisvalmennuksen haku käynnissä

    Yksityisvalmennusryhmämme Inner Circle on Suomen mittakaavassa ainutlaatuinen valmennusryhmä, jossa on mahdollisuus treenata samanhenkisessä porukassa ja huippuvalmentajan kanssa monta kertaa viikossa. Yksilövalmennuksessa valmentajan ja urheilijan suhde on parhaimmillaan silloin, kun valmentaja tuntee urheilijan hyvin. Valmennusryhmämme jäsenistä onkin tullut hyviä ystäviä sekä meille, että keskenään. Vain silloin valmennuksessa voidaan päästä sille tasolle, joka vaaditaan parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen….

  • Houston we have had a problem

    Henkisesti erittäin haastavan reenijakson jälkeen oli aika siirtyä Texasin Houstoniin keskiviikkona. Kuten jo edellisessä postissa kirjoittelinkin, odotukset eivät olleet korkeat, mutta toisaalta Ghetto Snatchissä herännyt kunto antoi toivoa paremmasta. Kesä oli paras tähän mennessä harjoitusten osalta ja PMien tulos antoi uskoa siihen, että tosiaan 200kg yhteistulos alkaa olemaan käsillä ja eväät isoihin nostoihin oli nyt…

  • |

    Painonnoston treenipäivät Kotkassa ja Porissa

    Toukokuun loppupuolella painonnostoseminaarien kiertue jatkuu Kotkassa ja Porissa painonnoston tekniikkatreenien muodossa. Kotkassa Karhu CrossFitilla pidämme kaksi ryhmää lauantaina 18.5. klo 10 ja klo 12. Porin CrossFit Karjarannassa treenataan sunnuntaina 26.5. Ilmoittaudu näihin ajoissa, niin saat varmasti paikan! Seminaarien lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet seminaarisivullamme:

  • Elämää lavan takana

    Käykäähän FB-sivuilla kommentoimassa, mitä asioita haluisitte minun täällä käsittelevän. Ensi viikon aion kuvittaa ja videoita omasta harjoittelustani ja syömisistä yleisön pyynnöstä. — Viime viikolla käytiin Rovaniemellä Mastersien Painonnoston MM-kilpailut. Kilpailuun osallistui 520 nostajaa useasta eri maasta. Mukana oli myös neljä kappaletta omia valmennettaviani. Olen valmentanut jo jonkin aikaa nostajia, jotka ovat käyneet kansainvälisissä kilpailuissa, mutta…

  • Valmennuksen ravintosisältö

    Hei vaan!   Kuten olette ehkä huomannut kotisivuni ovat uudistuneet. Kuluvana viikkona tänne aukeaa  myös verkkokauppa, josta pääsee ostamaan kaikkea mukavaa saliharjoitteluun! Lisätietoja siitä myöhemmin. Eli kotisivuni uudistuivat. Nyt kalenterista näkyy kaikki tulevat omat leirit ja kisat, sekä myös pitämäni punttikoulut ja seminaarit. Esimerkiksi nyt marraskuulla alkaa Helsingissä kuuden kerran punttis, johon vielä muutama paikka…