Näin kirjoitti Yle haastattelussaan, jossa kysyttiin Zero Pointin toimitusjohtajalta kompressiotuotteiden hyödyistä. Vuonna 2013 kompressiotuotteita näki katukuvassa vielä suhteellisen vähän, mutta tällä hetkellä jokaisella kuntoilijalla löytyy jonkinlaiset kompressiovarusteet. Today’s work was to clean and jerk 3+1. Unfortunately I missed 100 kilos’ jerk but I managed to clean it three times :) and it was my PR…
Seuraava teksti löytyy Voimanostoliiton vuoden 2015 viimeisen lehden pääkirjoituksesta. — Jokainen ajatus sytyttää geenin, totesi henkinen valmentajani toissa viikolla. Kaikella ajatustyöllämme on yhteys soluihimme ja ajatuksen voimalla saamme kehomme käynnistymään. Mihin suuntaan lähdemme, riippuu ajatustemme laadusta. Omistautuminen ajatustyölle kuluttaa, mutta myös pelastaa paljon. Olen viime aikoina kiinnittänyt huomiota entistä enemmän ihmisten negatiivisuuteen salilla. Syy siihen…
Omalla valmennusurani jatkon kannalta olen ajatellut, että aika jonka kulutan kehittäen itseäni urheilijana palvelee minua myös myöhemmin. Henkisten ominaisuuksien hyödyntäminen ja henkisten lahjakkuuksien, jo olemassa olevien ominaisuuksien muokkaaminen sekä itsensä tunteminen ovat tärkeitä avaimia urheilussa. Tästä syystä mukaani matkalle eksyi moninaisten vaiheiden jälkeen Lasse Luostarinmäki, joka on toiminut voimanostajien parissa jo pitkään ja oppi-isänsä Pasi…
Henkisesti erittäin haastavan reenijakson jälkeen oli aika siirtyä Texasin Houstoniin keskiviikkona. Kuten jo edellisessä postissa kirjoittelinkin, odotukset eivät olleet korkeat, mutta toisaalta Ghetto Snatchissä herännyt kunto antoi toivoa paremmasta. Kesä oli paras tähän mennessä harjoitusten osalta ja PMien tulos antoi uskoa siihen, että tosiaan 200kg yhteistulos alkaa olemaan käsillä ja eväät isoihin nostoihin oli nyt…
— Aloitan taas pakollisilla kaupallisilla tiedotteilla. Jos ette jaksa näitä lukea siirtykää seuraavaan jakeeseen :) Ghetto Snatch- kilpailut käytiin ja sieltä jäi Voimaurheilijoiden Tuki RY:lle vielä muutamia tuotteita. Kisapaitoja saa ostaa osoitteesta info a voimaurheilijoidentuki.com , ja samaisesta osoitteesta saat tilattua myös muut alla olevat tuotteet — Noin. Ajattelin kirjoittaa erilliset postaukset Ghetto Snatchistä ja…
Syksyn punttikoulu lähenee loppuaan. Keväällä edessä uusi, joten tsekkaa tästä. Jo pitkään olen ollut aikeissa kirjoittaa erilaisten polvilämmittimien haitoista ja hyödyistä. Nyt tässä se vihdoin tulee! Minulla ei ole sponsorisuhdetta yhteenkään polvilämmittimien valmistajaan, joten tämä perustuu vain omiin käyttäjäkokemuksiin. — Kysyttäessä kannattaako tukia käyttää, antoi ystäväni Ville Rintala hyvän vertauskuvan: ”Jos laitat toimivan oven väliin pyyhkeen,…
HUOM! osa kuvista voi olla vinksallaan ja tekstit miten sattuu, sillä kirjoitin tämän padilla. Syy löytyy tekstistä :) korjailen matkan varrella. Koska mursin sormeni sunnuntaina 27. päivä, alkoi viikko kyllä aika v*****sesti. PM-kilpailuiden jälkeen olen odottanut itseltäni sitä nousevaa tuloskuntoa ja siellä tehdyt helpot 88-107 lupailivat hyvää ajatellen Houstonia. Toisin kuitenkin kävi. Ensin PM:ien jälkeen…
Käykäähän FB-sivuilla kommentoimassa, mitä asioita haluisitte minun täällä käsittelevän. Ensi viikon aion kuvittaa ja videoita omasta harjoittelustani ja syömisistä yleisön pyynnöstä. — Viime viikolla käytiin Rovaniemellä Mastersien Painonnoston MM-kilpailut. Kilpailuun osallistui 520 nostajaa useasta eri maasta. Mukana oli myös neljä kappaletta omia valmennettaviani. Olen valmentanut jo jonkin aikaa nostajia, jotka ovat käyneet kansainvälisissä kilpailuissa, mutta…
Aloitetaan tarina pienellä mainoksella. Voimakaupassa on myytävänä nyt AV Weightliftingin – kannatustuotteita, jolla voit osallistua tielleni kohti olympiakarsintoja Houstoniin ja Norjan Forden EM-kisoja, ja toivottavasti sieltä vielä Rioon! Mutta asiaan. — MTV3 uutisoi 27.8. unihalvauksesta ja siitä, miten unet saattavat ahdistaa ihmisiä. Kuten jo kirjoitin viime vuonna, lepo on urheilijalle yksi kolmesta kehityksen kulmakivistä. Mitä…