Lukuisten tiedustelujen jälkeen laitan pienen kyselyn: Olisitko SINÄ halukas käymään 6-8 kerran painonnostokoulun: 1. Päiväpunttikoulussa Opetus tapahtuisi arkipäivisin noin kello 11 toukokuussa 2. Iltapunttikoulu kesäkuu opetus iltaisin noin kello 19 3. Iltapunttikoulu heinäkuu Opetus iltaisin noin kello 19 — Jos siis olet kiinnostunut nostelemaan kesällä painoja, laita minulle postia tästä linkistä. Jos näille ajankohdille saadaan…
Puolan MM-kisojen jälkeen saimme lukea valitettavasta uutisesta. 75-kiloisten naisnostaja Olga Zubova oli jäänyt kiinni kielletyistä aineista ja näin ollen hänelle langetettiin kahden vuoden kilpailukielto. Testi oli tapahtunut 25.10.2013, joten MM-kisoissa tehty tulos mitätöitiin. Käry oli yllättävä, sillä Venäjän maajoukkueen huippunostajien käryt ovat loppujen lopuksi harvinaisia. Erikoisena pidin itse sitä, että Zupova harjoitteli edelleen maajoukkueen mukana….
Because I am trying to return to the gym I will continue with Finnish articles. This one was my editorial in our Powerlifting magazine called Voimanostaja. Next weekend I will be at Vierumäki so maybe I will manage to videograph some lifts as well. — Harjoitusmäärien ja harjoitteen intensiteetin sietokykyyn vaikuttaa paljolti ikä. Jokaiselle nostajalle…
I have been the whole weekend at Vierumäki because I am keeping together with Saija and Kimmo a weiglifting advisor course. It has been very pleasant and I have met a totally new type of human-beings – crossfitters (should I say it that way?) I remember when the first xfit experience came to me :…
Paklaamo! Kuten jo taisin kertoa Lontooksi, Paklaamo jatkaa tukemistani edelleen :) Marika & co. on huolehtinut hiukset ja nassun kuntoon ja omaan kisatraditiooni kuulukin tuollainen naisellinen hömppä eli vietän tiiviisti kisaa edeltävän viikon koristelemalla ihoa ja kynsiä. Mikä olisikaan parasta kuin maata muutama tunti kasvohoidossa kisojen painaessa päälle? Kisojen kunniaksi Marika humautti tarjouksen Mainitsemalla minun…
After February I had my longest light training period ever. It was very nice because I needed to travel to Germany to see my colleagues. But first some other news about my April. Saturday 6.6. Snatch compl. (Muscle snatch + Over head squat + military press behind neck /w snatch grip) 2+2+2 3x 30,30,35,35 Snatch…
Weightlifting NC will be shown (or we will try to show it) from this link :)
Spring has always meant to me diet and competitions. Even thought Weightlifting Nationals are coming (as well as Powerlifting) I have not this special feeling. I am very uncertain about competing this time. After December I have tried to heal my back. Like I thought it is muscular pain. I need to increase my abs…
Finally, all my hurries are past and it is time for training. I have trained now as it was planned in my training program (video in the end) I have had too much work and too much to do because my December was full of studies. I needed to design my graduating party as well…