After my wednesday´s good-morning training my thighs were so hurting… I decided to concentrate on bench press and do only some light training and stretching. Squat – a few sets with a bar – a few sets with 40 kg Goog-Morning – a few sets with 40 kg Bench Press – a few sets with…
It has been a pleasure to notice that the more I train the better it feels. I am now training very light and I am trying to get used to training more. Tuesday: warm-up – cycling 15 min – clean & jerk with bar and some Good Mornings Deadlift – with bar few sets –…
Elämä on nyt on startannut. Perjantaina kävin nopeasti taas surffaamassa koululla. Raitiovaunua ajoi Pullisen Sami, ja vähän ihmettelinkin, koska kuvittelin tuon Helsingin mörön olevan ATK-ihmisiä. Saksalainen liittymäkin paukahti postilaatikosta – päivässä. Tilasin liittymän torstaina ja perjantaiaamulla oli jo sim-kortti postilaatikossa. Viikonloppu meni tutustuessa uusiin ystäviin ja ottaessa rennosti. Paluu arkeen tapahtui maanantaina. Olen aloittanut siis…
I have now started to feel like home here in Stuttgart. But I have now only 15 minutes time to write this So I will write my story very short today. Cycling 15 min Squat – with bar 2 sets – 40kg+60kg 2 sets – 3x8x 70kg Box squat -3x6x 70 Narrow grip bench –…
I have found a new training place. It is SVF and there are both powerlifters and weightlifters. The place is called Zeppelin Halle and is located in Fellbach. There is a few pictures from the gym. It costs only 7 € per month :) There are plenty of weights and good bars. So there is…
Eli saavuin sitten sunnuntai-iltana Stuttgartiin ja kentällä olikin vastassa aina niin ihana kämppikseni! Yhteistuumin alettiin roudaamaan kamoja kohti metrotunnelia. Sini oli jo kokenut metronkäyttäjä, joten tyytyväisenä istahdin kyytiin. Kamojen purkamisen jälkeen lähdettiin tutkimaan meidän omaa kylää. Asumme siis Bad-Canstattissa, joka on kuin oma pieni kaupunki. Kävimme tutustumassa Blissiin, joka oli aivan loistava kuppila! Taitaa ko….
Nyt voi jo huokaista… 16:55 huomenna lähtee kone Saksaan ja oon saanut kaiken valmiiksi. Eilen iski ensimmäistä kertaa olo, etten halua lähteä. Sitä kesti 30min ja nyt on ollut taas hyvä fiilis. Vaikeinta lähdössä lienee se, että ensimmäistä kertaa äiti ei olekaan automatkan päässä :) KYLLÄ, olen ns. tissiposki ja ylpeä siitä! Äiti on paras…
Olen yrittänyt olla ahkera ja tehnyt noita IMA5 laskuharkkoja. Lisäksi kirjoittelin listan töistä, mitä pitää vielä ennen reissua hoitaa. Kiirehän tässä tulee! Harkoista kipaisin suoraan salille.Alunperin reenit piti vetää Turengissa, mutta Seppo lähti häihin, joten koitettiin Jussin kanssa selvitä kaksin. Lämmöt: pyörää 8min, kevyt nivusjumppa, 60-100kg toistoja Maastaveto: 2x 120, 2x 140, 1x 160, 1x…